新的一年，准备更多的东西，食物，不再担心“脂肪三磅”!

按照传统习俗，春节过后，与家人团聚，与朋友团聚，聚会的形式，在新年购买时，自然以大鱼和大鱼为主。

所以，“大鱼大肉”下来了一个星期，“每节三斤肥”也要来了。那么，在这个节日里，除了适当控制好自己的嘴巴，还有什么办法可以更健康地度过春节，而不用“胖三斤”呢？

事实上，当你在家里买新年的时候，一定要准备大麦茶。

我们都知道，平时去餐馆吃饭的时候，在提供服务之前，店里会先给你一壶水，我们吃完食物后喝一口浓烈的香味，很无聊，但这壶水其实就是大麦茶。

大麦又称小麦、稻麦、衬衫麦，营养成分与小麦相似，但纤维素含量略高于小麦。

早在新石器时代中期，古强族就开始在黄河上游种植大麦，距今已有5000年的历史。大麦具有早熟、抗旱、耐盐、耐低温冷、不毛等特点，栽培十分广泛，我国大部分地区均有栽培。

[第1002页]

在《本草纲目》中，大麦是“咸、温、微寒、无毒。主要饮食有肿胀、耳垢尿痛、汤火、排尿困难。”

虽然我们不经常吃大麦，但其实大麦的保健功能和用途非常多，它是“消热、益气调中”;“我们有一个。补虚劣，壮血，益色，实内脏，化谷食，止漏，不动;长食，使人肥白，滑肤”的效果。

大麦有坚果的香味，裸大麦可以油炸成面粉，麦芽汁可以用来调味牛奶饮料和蛋糕，麦芽是啤酒酿造的主要原料。

大麦茶是一种传统的软饮料，在中国、日本和韩国的民间传说中广泛流行，只需将大麦炒成黄色，然后在食用前用热水冲泡，然后浸泡一种浓郁的香气茶。

最好的是，大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等物质，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿，经常饮用，不含热排毒，健美瘦身，热排毒，脱脂，油腻，有助于消化，有保湿的头发。

此外，儿童食积、脸黄皮肤消瘦、老年人、饮食不足的朋友，可以服用大麦茶，起到益气健康的作用。患有胃肠道溃疡的人可以以大麦为主食，使胃气平滑，并停止疼痛。

春节期间，我们很容易吃得过多，胖后，喝大麦茶，有助于减少我们积累的食物，摆脱油腻的脂肪，可以说是春节所需的健康茶。

那么，大麦茶很好，谁不适合喝大麦茶呢？

现代临床研究显示，对于哺乳期女性来说，生麦芽和炒麦芽都可能具有催乳和哺乳的功效，所以哺乳期女性朋友要谨慎服用。另外，不要在空腹时服用。

这篇文章的内容是从“罗达伦频道”转发的，该频道已部分删除。友情分享，如有侵权行为，请联系删除。

点击下面的标题阅读更多健康信息：

三代老中医一家人血管好，寿命长，方法很简单，只有两个字!

98岁的国医生，40岁的心脏，常吃这种“廉价补品”!

猜你喜欢