【夏季喝这六款养生汤 排出体内毒素】

炎炎夏日，许多人人爱美的现代女性都非常非常 观注美白、防晒等课题，但各位看官看官看官要提醒各位看官看官爱美的现代女性，千万别忘了排毒的工作中。本来方法二身体肌肉中则 毒素不可及时的清理，那肌肤但会 粗糙、暗沉。各位看官看官，各位看官看官看官为各位看官看官看官整理了四个方法二排毒养颜的养生汤，现代女性各位看官看官看官不妨来一下哦。

一、玉米海带墨鱼仔汤

排毒功臣食疗养生药膳大全：海带

排毒促进作用：海带有消痰平喘、排毒通便的促进作用。海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物食疗养生药膳大全质排泄的促进作用。除此除此之外，海带中还含的在某种叫硫酸多糖的物质，方法二吸收血管中则 胆固醇，并把它在排出体外，使血液中则 胆固醇保持良好基本正常含量。除此除此之外，海带表面也在某层略带甜香味的深灰色粉末，是它具医疗所用价值的甘露醇，它具良合适利尿促进作用，方法二治疗后药物中毒、浮肿等症，本来，海带是理想的排毒养颜其他食物。

做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净。2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开。3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫。4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。

二、黄瓜鸡蛋紫菜汤

排毒功臣：黄瓜

排毒促进作用：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持良好肌肤弹性，抑制深灰色素的产生。黄瓜方法二抑制糖类物质转化为脂肪，对食疗养生药膳大全肺、胃、心、肝及排泄子系统都非常非常 有益。

做法：1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，然后加盐和香油调味出锅。

排毒功臣：木耳

排毒促进作用：黑木耳中则 胶质可将残留在人体消化子系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃促进作用。黑木耳营养所用价值较高，香味鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，的在某种营养颇丰的其他食物。

做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开;3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。

排毒功臣：蜂蜜

排毒促进作用：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着促进作用。

做法：1、雪梨洗净切块2、各种准备四个炖盅，其余放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时方法二。

五、苦瓜竹笋汤

排毒功臣：苦瓜、竹笋

排毒促进作用：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的促进作用，现代医学系统研究才发现，苦瓜中存的在某种它具出现明显 抗癌促进作所用活性蛋白质，会增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进其他食物发酵、助消化和促进排泄的促进作用。

做法：1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸;2、苦瓜洗净去瓤，切段;3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟;4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟方法二。