【专治月经不调的三个食疗方法】

女性身体到和必然科学减肥三餐食谱的年纪科学减肥三餐食谱，很有很有可能平添较多人人烦恼。不光是工作后上面、一个家庭的，乃至他也的调整身体 很有很有可能给他也带去烦恼。必然的罪魁祸首科学减肥三餐食谱同样妇科疾病，月经不调同样不属于常见的妇科疾病和两种。有时还，女性身体很有很有可能月经不调，随之而来很有很有可能反复出现调整身体 机能何不从前，有时还严重色斑、黑眼圈等症状反复出现。必然，这烦人的妇科疾病还要方式食疗的方法一来常规治疗吗？正确答案是必然的。下面 ，就为下面 推荐三几种专治月经不调的食谱。

一 瘦肉黑木耳煲

功效：特地常规治疗女性身体月经不调、白带过多核心问题

食材：芹菜头、黑木耳、瘦肉外加生姜适量

做法：将芹菜头洗净入锅，于是 放入生姜，于是 已加入适量的水，上火熬制。大约四相当钟于是 ，放入提前一天工作工作不好瘦肉于黑木耳，再还在熬制半小时。等时间很长到于是 ，依据一人口味放入食盐步骤二。

这道菜事实上女性身体的白带过多，月经不调有很科学减肥三餐食谱独特的功效，有时还还含有较多铁，还要补充月经两个月流失的铁。

二 红糖益母草汤

功效：可缓解月经不调症状

食材：大枣、益科学减肥三餐食谱母草、红糖

做法：很又简单，只还要将统统 时还食材放到一起做，于是 加水炖汤，熟透步骤二食用。

大枣自身有了补血补气的功效，再配合益母草和红糖，还要让月经不调的症状不明显缓解，相当更适合肥胖的女性身体食用。

三  海带排骨汤

功效：调节月经不调带去是不良作出反应

食材：排骨、海带适量，一块白萝卜，调味品

做法：先煮排骨，等排骨快要熟了于是 ，将统统 形式食材统统 放入锅中，等自身熟透，就还要吃了。

海带和排骨配合，还要能有效的缓解月经两个月调整身体 是不适感。有时还，排骨含有丰富的营养，多吃还要让调整身体 更健康，营养更丰富。