养生堂视__养生堂视_2024
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1.20130116养生堂视_:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
2.养生堂悦悦主持的某期教大家用开塞露去眼袋,是哪一期,要视_地址
20130116养生堂视_:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院首席研究员翁维良,中国中医科学院西苑医院副主任医师李秋艳,讲血瘀。
下面是该视_的_观看和主要内容介绍:
血液循行发生不畅或淤滞之症,多为先天性原因。
精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。
饮食调理:可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。
药物养生:可选用活血养血之品,诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
寒性体质:中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。
痰湿体质:亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的痰并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质。
特禀体质:所谓特禀体质,其实包涵两个意思,先天的、特殊的体质。常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛;口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等;或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
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本期嘉宾介绍 翁维良
男,汉族,浙江宁波人。1960年毕业于上海医科大学。1960-1962年北京中医药大学学习中医2年。曾任中国中医科学院西苑医院心血管研究室副主任、主任,中国中医科学院西苑医院副院长,临床药理基地主任,老年医学研究所副所长。现任中国中医科学院首席研究员,科学技术委员会委员、优势病种临床研究_委员会常务副主任委员。_药典委员会委员,科技部中医(973)_组成员,_食品药品监督管理局新药审评_,中华中医药学会临床药理学会副主任委员,北京中西医结合学会常务理事,中国保健学会理事,中国医药信息学会心功能学会常委,北京疑难病学会名誉会长,中国微循环学会理事。
中药新药与临床药理杂志编委。
养生堂悦悦主持的某期教大家用开塞露去眼袋,是哪一期,要视_地址
因为眼袋而黯淡了下来,这是不是有点可惜呢,到底怎样去除眼袋,赶紧行动起来,挽救自己的眼睛吧。
去除眼袋的方法
一:眯眼运动:
上下眼睑要有意识做闭合运动,每日坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂。
二:盐水热敷:
在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回。
三:自制小黄瓜眼膜:
黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑!
每天早上醒来,看着自己臃肿的双眼,是不是很受打击呢,是不是做梦都想怎样去除眼袋呢,其实要想完全的消除眼袋是不可能的,衰老是自然规律,人为是改变不了的,但是我们完全可以延缓眼袋的产生,让眼袋不至于这么早就爬上我们年轻的脸上,怎么去除眼袋?这些小方法你可以试试,希望可以帮到你。
好了,今天关于“养生堂视频”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“养生堂视频”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。
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