【夏日必喝七大“神汤”：丝瓜汤消暑 银耳汤养颜】

夏天到养生药膳汤书籍，人体流失水分将就成很厉害;补充水分的最佳途径没有之一 虽然喝汤。其实真的七种汤比较太适合夏季来饮用，绿豆汤也也可养生药膳汤书籍以 清热解毒;鱼头豆腐汤则也也可以 生津解毒、降低血脂。

1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”

夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国发展 延续传统 的夏季解暑饮品。不仅，绿豆汤中还也也可以 再加入少量冰养生药膳汤书籍糖食用，就成好喝。

2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”

冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量降低，促使体内淀汾、糖转化為热能，而不就成脂肪。不仅冬瓜有抗衰老的起着，久食可保持良好普通皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持良好形体健美。最最重要的的的，冬瓜不仅良不好清热解暑起着。

3、润肺、养颜“银耳百合汤”

银耳百合汤有滋阴，润肺，养顏，暖胃的起着，常期饮用银耳百合汤，也也可以 接近调理肺、脾、肾叁臟的起着。

4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”

有太多人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重起着於一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配方式在在和一 块成很清淡的冬瓜海带汤，虽然营养，虽然解暑。

5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”

豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、降低血脂的起着，鱼头豆腐具和一 补虚弱，暖脾胃的起着，也可以 考虑下面 可以做 鱼头豆腐汤的虽然，尽量可以做 稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美都会融合在和一 块，很新鲜。

6、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”

萝卜汤是冬季保健食品的首选，虽然夏季喝萝卜汤虽然不好处的，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具和一 很强的行气功能包括，也也可以 止咳化痰、清凉解毒等起着。

7、消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等起着，也可以 治疗方式大小便带血，不仅，丝瓜虽然消雀斑、增白、去除皱纹并不可多得的天然美容剂。常期食用或用丝瓜液擦脸，也也可以 使人普通皮肤就成光滑、细腻，具和一 抗皱消炎，预防、消除痤疮及棕色素沉着的特殊起着。