【按摩耳朵十大妙法强肾健身】

从千家食疗妙方耳朵刺激点测出内脏疾病

人体各器官协助组织在耳廓上用有相应的刺激点，或者器官协助组织已发生病变，耳上用某个特定部位中医称之为“穴位”、因而会千家食疗妙方不会产生因而的大变化和发应，毕竟当刺激某个耳穴时，能够够诊断和手术治疗 体内相应部位的疾病。

这类 有实战经验的医学亦能够多种手段耳部皮肤吧颜色的深浅大变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是不是充盈等协助诊断疾病。毕竟，常常在 在 按摩耳朵，能够健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。

摩耳的详细几种方法大多有下列几种：

1、拎耳屏

双手合指放到耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的核心力量千家食疗妙方以不痛为限。每次都会3-5分钟。此法可手术治疗 头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳以双手把耳朵由后向前扫，接着 会传来“擦擦”声。每次都会20下，每日数次。否则长久说坚持，必能强肾健身。

3、拔双耳两食指伸直，共有伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，接着 拔出，耳中“啪啪”鸣响，这类拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

4、鸣天鼓两掌共有紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，共有三指共同或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该几种方法有提神醒脑、宁眩聪耳之促进作用，因而可对于日常养生保健之法，毕竟对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良这样疗效。

5、摩耳轮以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，较少捏揉。能够发觉痛点或结带不舒服处，均表示对应的器官或肢体有病变的毕竟，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失表明局部病变这样转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到痛苦发热为止。耳轮处大多有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的发应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

6、按耳窝先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处较少表明的发热、发烫。以后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，与此除了来回摩擦按压15-20次。

千家食疗妙方7、提耳尖用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。以以后往上提揪，直至该处充血发热，每次都会15-20次;与此除了用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。以以后往上提揪，直至该处充血发热，每次都会15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节与此除了肝阳穴、风溪穴等。

8、拉耳千家食疗妙方垂用下列手的拇、食指与此除了按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，以以后向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

9、推耳后用两握着指指面，共有放到两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下來 回各推擦20-30次，至局部皮肤吧发热。具有独特滋肾养肝，提高血压的促进作用。

10、养摩全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健促进作用。

点评：下列几种方法，每次都会能够全用，能够有会选择的运用几种。摩耳后，为好配以干梳头。用十指干梳头，能够刺激头部的经络，提高脑部的血液循环，提高血压，否则有效地手术治疗 和预防脑动脉硬化、脑血栓的已发生，每次都会手梳头的次数不应少于30-40次。