胖补气瘦补血 冬季用什么方法管用

　　中医专家指出，体型各不各不相同，冬季养生两种方法一定程度各不各不相同。胖人较小无疑阳气偏虚，瘦人较小无疑阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别点 ：胖人应补气，瘦人应补血。小编一过来瞧瞧根本只是因为。

　　胖人要补气：拍手

　　拍常用食疗方手尽量在常用食疗方清晨使用。它是他们手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气再继续 升腾，立刻拍手可常用食疗方以可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。

　　拍手两种方法：十指分开，手掌防守 掌，手指防守 指，均匀拍击，尽量拇指与以外四指分开，尽量拍手过度造成造成影响淤血。再继续 可以可以轻拍，再继续 再继续 加重。以他们双手能承受为度，但更不能太轻，如若起不到得 刺激手掌穴位和反射区的其作用很大，进而达不到得 养生保健其作用很大。

　　可以可以有点拍手时之声的噪音太大难以拒绝接受接受，可拍空心掌。手掌弓起，手指张开，拍过来时，能拍到手指尖及手掌边缘一部分，他们其作用很大会差这类 ，拍打段里 应较小加长。