【洋葱汁减肥法怎么做呢？ 】

民间膳食秘方洋葱是生活吧中都很常见这另一种蔬菜，但因都很的受世人的喜爱，而后洋葱的风味都很美味，营养实际价值也都很的高，就能做为营养保健其他食物食用。愈加大世人对洋葱的愈加深入的利用好，其减肥的四种方法也受然而各位的受到，各位就给各位简单介绍好了 洋葱汁减肥法为什么来做讲解吧。

洋葱对减肥起着着辅助起着 ，但因洋葱是粗纤维其他食物，食用后就能民间膳食秘方促进排便，而后就能辅助减肥的，还较强降压降血脂的起着 ，适用于高血压、高血脂的治疗后。来讲属寒性体质且下腹有脂肪积聚他们来讲，吃洋葱是就能改善的。洋葱含有丰富的维生素C，在少食两个月多吃感觉有一点洋葱就能令你思想抖擞，不会会因少吃而失去平日的神民间膳食秘方采。

取洋葱，三四等分后加如水，一共打成汁状。世人要民间膳食秘方时要这感觉有一点是洋葱就能连同皮一同打汁。洋葱皮就是效的抗酸化物质。比起洋葱内部，而在有300倍左右是起着，而后感觉有一点不会要浪费一同打汁是重点。粉碎沉淀30分钟而后，当颜色好了 感觉有一点有一点大变化的而后，放凉后装入瓶中也可。

洋葱减肥食谱

一、洋葱炒鸡蛋

1.洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴入白酒，加盐搅打均匀。

2.热油锅，倒进洋葱煸炒至出风味。

3.把洋葱拔到一边看，倒入鸡蛋液。

4.翻炒至蛋液所有的的凝固。

5.加如适量生抽，翻炒均匀也可。

6.装碟，撒点葱花更香。

二、洋葱炒鸡肉

1.鸡腿肉切小块，放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌10分钟。

2.洋葱去皮切小块。

3.热油锅，把鸡肉放入炒至变色。

4.倒入生抽，老抽，料酒和糖炒匀，略煮好了 。

5.放入洋葱炒至断生。

6.葱切葱花，撒上葱花炒匀也可。