【每天晚上用热水泡脚好不好】

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躺着睡觉 前，在半盆水中立刻加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入中有泡大约半小时，长时期继续坚持，定会出现意想到了的收获。

一、消除疲劳。醋能在加速人体的血液循环，大幅提高血红蛋白的携带氧的能力全面，改善保持身体各部位她的 疲劳而加剧 的缺氧整体状态，大幅提高各管理系统的新陈代谢，有利于保持身体中二氧化碳和废气的排出，并且使使人体受到放松，全面恢复疲劳。

二、相关治疗睡眠障碍。天天用醋泡脚半小时，能在协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通补肾精的食疗最好的食疗补肾方法达平衡阴阳，继续坚持日久，就可大大需要改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有最重要相关治疗其价值的反射区还有75个之多，醋能在渗透足部表层肌肤，大幅提高血液循环，激活、强化器官其它功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许许多多慢性病症。

中有，用醋泡脚能在够大幅提高肌肤弹性，使肌肤显得光滑；能在够祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有许许多多的作用明显，并且使不复杂实用。

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