【西红柿炒鸡蛋竟有9大神奇功效】

要问你学会的第这样 家常菜都什么样样，而有非常多 人人人的我的答案其食疗养生类书籍实西红柿炒鸡蛋。它是非常多 人百姓家庭不中一道普通地对大 众菜肴，并且又还具不可低估的神秘功效!

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能方面和最佳效果：

1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，都都很维生素P的含量居蔬菜之冠。多达含而有维生素C、糖类和芦丁等原料，还具抗坏血并润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

2、番茄红素含有对心血管还具保护做用上维生素和矿物质元素，能可减少心脏病发作。

3、番茄红素还具都很的抗氧化能力方面，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿以外对前列食疗养生类书籍腺癌有预食疗养生类书籍防做用外，又能能够有效可减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，可减少血压之功能方面和最佳效果，对高血压、肾脏病人有特相当好 得辅助治疗后做用。多吃番茄还具抗衰老做用，使脸部皮肤维持 白皙。

5、西红柿中得尼克酸能维持 胃液得其他正常分泌，保进红血球得构成，有利于维持 血管食疗养生类书籍壁得弹性和保护脸部皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病都有协助。西红柿多汁，又能利尿，肾炎病人也宜食用。

6、鸡蛋是人自然界得这样 奇迹，这样 受过精得鸡蛋，在温度又能得成长机会下，没必要从外界补充任何人养料，又能孵出一只小猫小鸡，其实足以实际证明 鸡蛋的食疗养生类书籍营养。

7、鸡蛋是营养丰富的日常食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所又能的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有人自然界作为优良的蛋白质。

8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经管理系统和身体器官发育有都很很大做用，能健脑益智，如何避免老年人智力衰退，并可方式改变各个年龄组得记忆力。非常多 人长寿老太的延年益寿经验积累作为其实每日必吃这样 鸡蛋。

9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很相当好 实例。在丰富营养的并且，还还具健脑抗衰老的做用。

有实验实际证明 ，鸡蛋防治动脉粥样硬化，很大成功了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它又能分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋当中微量元素也都还具防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏以及组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生。