多囊卵巢综合征怎么办

多囊卵巢综合征已经是妇科疾病中常见的一种，患有该疾病的妇女也越来越多。一般为已婚妇女，但一般造成该疾病的原因是卵巢分泌过多的雄性激素所致，对妇女的影响也较大，可引起月经不调的现象。那么如何治疗多囊卵巢综合征，如何治疗效果更好呐。

多囊卵巢综合征在许多妇女中已经出现，一般内分泌失调的妇女更容易患上这种疾病，这和长期的精神紧张、药物滥用，以及身体其他一些疾病会引起多囊卵巢综合征。但是多囊卵巢综合征该怎么办呢。

多囊卵巢综合征怎么办

减肥食疗：如果体重超出正常范围，适当的减肥有很多好处。减肥不仅可以修复排卵，还可以帮助降低雄激素和胰岛素的水平。同时，引起高血压，高胆固醇，糖尿病，心脏病的风险也大幅度减少。制定可行的体重减轻计划，慢慢地通过饮食和运动来实现。

选择正确的碳水化合物：高碳水化合物和低脂肪饮食可能会提高血液胰岛素水平。专家因此建议多囊卵巢综合征患者采用低碳水化合物饮食。但是碳水化合物是身体的重要营养，不能完全避免，所以应该选择合适的类型。含有高纤维的复杂碳水化合物在体内消化缓慢，血糖值不会急剧变动。新鲜水果和蔬菜、全谷物、燕麦和豆类是复杂碳水化合物的典型例子。尽量避免砂糖、商务果汁、冰淇淋、蛋糕、饼干、可乐、苏打等简单的碳水化合物。

锻炼：经常运动不仅能帮助减肥，还能有效降低血糖。因此，体重控制也是治疗多囊卵巢综合征的偏方之一。

多囊卵巢综合征该怎么办，出现这种情况的女性也不必太担心。你要及时治疗。你平时就要养成好习惯。如果发现该病可以积极治疗，很多情况下，多囊卵巢综合征会引起女性月经不调，甚至会引起不孕不育。这对女性来说是最大的伤害。

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