怀孕前应该注意的事情

为了迎接宝宝，女性朋友在想怀孕后，要做好各种准备。特别是怀孕前，要注意锻炼身体，男性也要戒烟戒酒，以便将来的宝宝有一个健康的身体。但是，说到怀孕前应该注意的事情，有很多需要注意的事情，比如迎接婴儿的经济准备。

为了达到优生优育的效果，夫妻双方在备胎阶段一定要注意调节自己的饮食习惯，避免接触放射性物质。

孕前准备

1、饮食多样化

怀孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，多吃有助于加强合理营养、养身的食物，注意补充叶酸。掌握同房次数，计算排卵期，养精蓄锐，为男女双方产生良好精子和卵子创造有利的物质条件。

2、工作休息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜地运动。早上起来跑步、打羽毛球、晚上散步等运动，外出呼吸新鲜空气，可以增强体质。工作和休息是正常的，养成良好的生活习惯。

3、预防接种

打必要的预防针。如果你的体重超过标准体重，现在就要控制饮食，让体重减到标准体重再怀孕。

4、寄存宠物

把心爱的宠物托付给好朋友。

5、检查有无弓形虫等感染

如果你们夫妇有吸烟、喝酒的爱好，至少现在要戒烟戒酒。最合适的受孕季节应该选在5月至6月，以避开初春或隆冬季节。这个季节有充足的蔬菜、水果、日照，有利于胎儿的生长发育。

先介绍一下孕前应该注意的事情，但如果你真的想拥有一个健康的宝宝，在准备怀孕阶段不要滥用药物，有很多药物会影响胎儿发育，如果你不能确定你这个月能不能怀孕你最好不要乱用药。

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