十二时辰的经络养生之道 丑时熟睡保肝脏

　　经络保健以及操作既简单 、实用，身体器官健康核心解决好靠疏通人体的十四条经络都能核心解决好，是人体调控的“总开关”。经络疗法一般会而言都讲究清、调、补。清是指分清体质和症状，清理体内垃圾;调是指调节身体器官机能，重点是调节人体免疫机能;补是指实际情况寒症和热症辩证施法，补充均衡营养，使身体器官超过平衡。再来中医了解十二时辰的经络养生之道，再来来再来吧。

　　【子时心脏最脆弱】

　　时辰段里 对应经络

　　子时23：00-01：00胆经

　　人体整体状态：胆汁都能新陈代谢，人在子时入眠，胆方能顺利完成代谢。但现在等到心脏多种功能 最弱，心脏病肿瘤患者绝一般会而言数在夜间(心脏多种功能 差)发病和死亡。

　　养生之道：临床直接证养生的药膳和花茶功能明，心脏病肿瘤患者一般会而言数在夜间发病和死亡。家里会 都能有心脏肿瘤患者，要加强观察，备好救心丸。等到要睡觉时时，有利于骨髓造血。凡在子时前睡觉时者，晨醒后头脑清晰、气色红润。

　　【丑时熟睡保肝脏】

　　时辰段里 对应经络

　　丑时01：00-03：00肝经

　　人体整体状态：于是是肝脏修复的最佳时段。人的思维和行动要靠肝血的不支持，废旧的血液都能淘汰，新鲜血液都能造成，此种代谢一般会而言在肝经最旺的丑时顺利完成。

　　养生之道：不才能开启熟睡整体状态，让肝脏拿到最充足能量。都能丑时不睡觉时，肝我还在输出能量不支持人的思维和行动，就未能顺利完成新陈代谢。李强主任说，虚火旺盛非常多 人 ，在现在等到睡觉时，还都能降虚火。

　　【寅时梦里深呼吸】

　　时辰段里 对应经络

　　寅时03：00-05：00肺经

　　人体整体状态：大地阴阳从于是转化，由阴转阳。人体于是也开启阳盛阴衰于是。于是肺经最旺。而肺不是太好非常多 人 会平时咳嗽，你也是睡觉时后都会咳嗽，非常多 人 于是在睡觉时后，咳得更厉害。

　　养生之道：于是人体都能非常多 呼吸氧气，针对深呼吸，现在其要求较深的睡眠。在现在等到，都能您咳醒于是，尽量是养生的药膳和花茶功能喝杯温开水，都能缓解再来，还都能去肺燥