困扰怀孕妈妈的4个肚子的烦恼

困扰怀孕妈妈的4个肚子的烦恼

怀孕的话，感觉到各种不协调的母亲的肚子会最先遭受痛苦。如果肚子有问题，怀孕的母亲就会继续说“肚子痛”。因此，在怀孕的注意事项中，怀孕的母亲首先要注意肚子的不适。肚子不舒服，不仅仅是痛，还有其他的事情。妊娠中，感到各种各样的不协调感的妊娠中的母亲的肚子，最先袭击。如果肚子有问题，怀孕的母亲就会继续说“肚子痛”。因此，在怀孕的注意事项中，怀孕的母亲首先要注意肚子的不适。肚子不舒服，不仅仅是痛，还有其他的事情。和怀孕的妈妈们一起，逼近肚子不适之谜！

肚子痛的话马上去看医生

作为妊娠初期的症状之一的肚子的疼痛，妊娠初期肚子痛的母亲不在少数。其中也有怀孕初期肚子痛出血的情况。这是妊娠初期母亲常见的身体反应，但一般是妊娠反应引起的生理性腹痛，不需要治疗或特别处理。

怀孕初期肚子痛的情况有3种。

1、来自肌肉、韧带、血管和其他器官的压力。怀孕的话，肚子会变大，感觉皮肤会变得火辣辣的。最喜欢运动的人，在远足后或打乒乓球后肚子会突然疼痛。

因此，怀孕的母亲感到不协调也不奇怪。特别是中下腹部。小编建议，如果妈妈能改变姿势、放松，怀孕期间肚子的疼痛一般都会缓解。

2、子宫变大刺激骨骼。有些妈妈由于子宫增大而刺激肋骨下缘，但也会引起肋骨钝痛或耻骨联合松弛分离引起疼痛，活动受到限制。小编建议怀孕的母亲不要担心，卧床不起。卧床不起的时候，在左边的旁边睡觉可以缓解疼痛。

3、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因

怀孕初期肚子痛忍不住的时候，母亲应该去医院检查宫外孕，再做全面的身体检查，排除其他子宫附件疾病。

孕酮会让肚子膨胀

宝宝一天天在妈妈肚子里长大，妈妈的子宫也越来越大。怀孕12周后，孕妈妈子宫升入腹腔，随着宝宝的成长，子宫继续增大，将胃向上推；肠道向上和两侧挤出。另外，在胎盘分泌的性荷尔蒙中，孕酮也会减弱胃肠道的运动，推迟胃内空空的时间，所以一般的妈妈会感觉上腹部有饱腹感。

蠕动运动减弱的话，大便停留在大肠的时间会变长，水分被吸收，大便干燥，便秘。便秘会进一步降低肠道功能，恶化腹部的张力。由于便秘和膨胀的子宫对直肠的压迫和性荷尔蒙对胃肠道的作用，直肠静脉的回流被阻碍，妊娠中的母亲容易发生痔疮，原本是痔疮的妊娠中的母亲症状也会变重。

怀孕期间肚子胀的话，推荐这样的方法。

1、养成每天按规定时间排便的习惯。

2、增加每天的活动量。例如，增加每天散步的次数或延长一次散步的时间。

3、多喝水，改善肠道蠕动，防止大便干燥。摄取蔬菜、水果、食物纤维丰富的食品。妊娠中末期，妊娠6个月以后，为了不让肚子饱，少吃点食物，可以减轻肚子饱的感觉。

4、怀孕期间不能随便服用泻药。

就算肚子硬也不一定会有儿子

很多怀孕的妈妈到了怀孕后期肚子就会变硬。迷信人士认为，如果肚子硬了，宝宝一定是儿子。其实这是个错误。

妊娠末期健康的母亲大多感到肚子紧，是因为子宫收缩。肚子紧的时候感觉到的疼痛几乎没有，也有轻微的月经痛，但那是切1分钟左右的短的东西。但是，肚子变硬是在成为母亲疲劳之后频繁发生的。建议怀孕末期的妈妈不要勉强，休息一下好好睡觉。

如果分娩临近的时候（预产期的3周前，即进入足月妊娠的时候），有规律地感觉到肚子很紧，如果反复这样做的话，真正的阵痛（临产）可能已经临近了。

这种区分腹部收紧和阵痛的最简单方法是，收缩一次最少持续1分钟，5分钟以下的间隔持续1小时以上的情况被称为阵痛。我们马上去医院吧。

因为有了妊娠线，肚子会痒

怀孕末期，怀孕的母亲的肚子里会发生意想不到的事情。我肚子特别痒。实际上，婴儿肚子开始变大的时候会发痒。头几个月变化不大，不会出现这种现象。肚子发痒也有可能是怀孕的母亲穿的衣服刺激了肚子。建议怀孕的母亲尽量注意个人卫生，比如穿棉内衣。

另一种模式是怀孕的母亲最不想做的，是发生孕吐线。因为随着婴儿的成长，怀孕的母亲肚子里的皮肤会随着子宫的大小而膨胀，而且皮肤层会裂开，形成线。线形成的时候，怀孕的母亲的肚子会痒。

怀孕的母亲为了预防妊娠线，有3个建议。

1、均衡饮食：孕期应补充丰富的维生素和矿物质。因为骨胶原纤维本身是由蛋白质形成的，所以可以摄取很多蛋白质丰富的东西。避免油腻的、甜的、咸的。

2、体重增长：孕期体重增长幅度，每月体重增长不得超过2公斤，应控制在整个孕期11至14公斤。

3、提高肌肤弹性：怀孕期间避免摄入甜食和油炸食品。改善肌肤的肤质，提高肌肤的弹性。为了提高皮肤的弹力，饮食管理、运动很重要。另外，从妊娠初期开始选择适合体质的乳液、橄榄油、按摩霜，经常摩擦容易出现孕吐的部位（大腿、肚子、臀部），改善皮肤和肌肉的弹力和血流。保持肌肤弹性，对后期肌肉增重有效。

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