冬天每天洗头容易感冒脱发怎么洗头更健康

到了冬天，头发干燥容易出油。有些人认为每天洗头是解决办法，到底冬天每天洗头好吗。

冬天可以每天洗头吗

有些MM认为，自己是油性发质，所以经常出油，经常使用清洁、油性发质专用洗发水，是改善发油的正确途径。不是那样的。长时间不洗头，当然会出油，但是洗得太多也是一样的。事实上，头发会出油，可能是因为你每天都在洗头。

冬天每天洗头是好是坏冬天每天洗头，不但不保护头发，反而可能造成伤害。因为过度洗发会洗掉皮脂腺分泌的皮脂，失去头皮和头发的自然保护膜，反而对头发的健康不好。另外，因为洗发本身会导致一定量的脱发，所以洗发中头发的清爽度不好的话，头发会被拉扯而受到机械性的损伤。所以，不要每天洗头。

如果你在寒冷的冬天每天洗头，不仅会造成头皮温度干燥、头发脱落和发黄，而且容易变冷，对健康也不好。我来介绍一下频繁洗头的缺点。

1，容易感冒。冬天寒冷的夜晚频繁洗头的话，容易感冒，尽管用热水洗头，头皮却因为炎热和寒冷而急剧受到刺激，寒冷和炎热容易感冒。

2，头发干了。因为洗发水含有很多化学成分，如果你每天都用洗发水，这些化学成分会对头皮造成伤害，越来越容易脱落。

3、经常脱毛。特别是如果买错了洗发水和护发素或使用不当，皮脂可能会分泌过多或过于干燥，导致脱发。

专家建议将洗发水每周减少3-4次，有些人建议减少到2次。如果是做特殊工作的人，对个人卫生很严格的人，每天继续洗头也不错吧。但是洗发水要避免碱性强的东西，每次洗发水都要和护发素一起使用。

冬天健康的洗头方法

冬天，不能出湿门或入眠，年轻人早上起床后洗头，清爽上班；或者，晚上睡觉前洗头，湿着睡。都是对健康的威胁。洗头发最好是白天温度稳定的时间，或者下班后喘口气。这样你就可以花足够的时间让头发自然干燥，从而预防疾病。

为了保持良好的洗头姿势，很多人都会低头洗头。但是，如果头部长时间下垂，正常的血液循环就会变差，脑的血流不足，对头发的成长也会产生不良影响。因此，洗澡时以直立的姿势洗头是适当的，把身体调整到最舒服的状态是很重要的。

这里介绍了冬天洗头时的注意事项。另外，注意不要让洗头时间过长。洗完头发后要马上擦拭。戴帽子还是上床，等头发完全干燥了再说。否则你可能会头疼。

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