山楂陈皮浸水喝的功效和副作用是什么功效不用知道，副作用就知道吧！食材的知识，轻一

山楂和陈皮搭配泡水喝会变成茶，而这两种功效很强的食材搭配起来喝，效果相当不错。把山楂陈皮泡在水里喝的功效和副作用是什么呢？我来看看。

是浸泡在山楂陈皮水中喝的效果：

1，提高脂肪代谢，有减肥和预防三高的效果。

山楂陈皮泡水一整天都是大鱼和肉，非常适合不喜欢吃蔬菜水果的人。山楂陈皮泡水有加速脂肪代谢的作用，所以对贪吃者来说是非常友好的饮料。缓解体内积蓄的脂肪，阻止发胖的可能性。陈皮山楂茶都能促进体脂肪的代谢和分解，抑制体脂肪的积蓄，也能预防高血压，所以建议平时喝山楂陈皮茶。

2、活血化痣缓解女性痛经

女性中有很多人有瘀血等症状，也有出现痛经和月经不调等症状的情况，但是喝陈皮山楂茶不仅症状会变好，生理也会变得顺畅。月经期间最好不要喝。月经前或者月经后比较好。月经期间喝对月经量本来就大的女性可能不好，月经量太大会引起不良反应。这也是山楂陈皮泡水功效和副作用比较明显的体现形式。

3、抑制癌细胞，抵御癌症和抗癌的作用

这是因为陈皮和山楂含有抗癌成分，尤其是山楂中的牡荆素含量非常高，这种物质抑制了体内致癌物质阿弗拉霉素和亚硝酸胺的形成，降低了细胞癌变的几率，有良好的防癌效果。平时将山楂陈皮浸泡在水中饮用，具有预防效果和缓解效果。

4、屏住呼吸，祛痰止咳。

陈皮和山楂含有天然的消炎成分，能消除人体器官的炎症。例如陈皮含有天然的甘氨酸、酚类和大量的挥发油。

喝山楂陈皮泡水的副作用：

其本身胃肠道不好，以及出现一些胃病人群不建议用山楂陈皮泡沫水饮用，尤其是消化性溃疡、胃酸分泌过多等患者不宜过量饮用；另外，不推荐给怀孕的人。最后，为了不出现胃下垂等症状，不推荐空腹时喝。将山楂陈皮适当浸泡在水中饮用会产生不好的影响，会导致一些不好的身体症状，需要特别注意。

关于山楂陈皮浸水喝的功效和副作用的介绍，通过本篇大致可以了解七七八的内容，最主要的是必须弄清楚的山楂陈皮浸水喝的副作用，因为这会导致很多身体不适比如肠胃不好的人喝多了会引起胃痛等。

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