老年斑是怎么形成的有这些原因，病的知识，轻壹

说到老年斑，恐怕不是家喻户晓的事。很多人会觉得老年斑代表了自己的老，其实不然。老年斑是一种脂漏性角化病，是一种良性肿瘤，对健康也有一定影响，因此应尽量远离引起老年斑的因素。那么老年斑是如何形成的呢。

1.长时间日晒

大家都知道晒太阳会使皮肤变黑，除了变黑之外，长时间的阳光会使其中的紫外线对皮肤造成伤害，使色素沉积在皮肤上，形成年龄斑。

2.年龄因素

人体皮肤随着年龄的增长而衰老，抗氧化功能也逐渐衰退，老年斑是机体衰老的征兆，另外，体内代谢功能也处于衰退状态，无法分解脂肪，脂肪氧化后会产生色素，积累在细胞中，时间久了就会出现老年斑。

3.运动不足

人如果长期不运动，体内的基础代谢功能就会下降，体内的废物和毒素不能排出体外，会长期引起老年斑。

4.吃饭的问题

如果每天吃的食物很少或有没有营养的食物，就不能满足身体每天所需的营养，出现营养不良的现象，引起老年斑。

5.情绪因素

情绪问题也是老年斑出现的原因之一，当人长期处于相对低落、抑郁的负面情绪中时，内分泌紊乱、代谢速度和血液循环受阻，甚至会引起老年斑。

通过以上介绍，我想大家都知道老年斑是如何形成的，生活中要尽量避免这些因素，多做运动，改善饮食和生活习惯，减少老年斑形成的可能性。

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