必知身体六个保健部位 搓双耳可强肾-五绝养生网

　　一些人对于对穴位按摩痴迷，这就他也利用穴位按摩可他也调节健康，不犹如的部位按摩可促进作用不犹如的促进作用，这就认准穴位也这就“其他技术活”，找对了，保健长寿，按不对，则这个 适得其反。他也原因在于在于没有掌握以上的六个保健区域，即便随便按揉就能促进作用良是好 保健促进作用好，就来一一起疯狂疯狂就来吧。

　　促进作用最全：双耳和脊椎

　　搓双耳可强肾：

　　搓双耳全身都受益耳朵犹如这就倒立在子宫当中胎儿，耳垂代表人头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是你的身体。揉按耳朵也不犹如部位，就能对其所对应的躯体或你的身体，促进作用保健促进作用好。中医讲“肾开窍于耳”，这个 ，做到位耳部保健，对强肾促进作用好是好 。按摩耳朵应用力轻柔，多数以揪、揉、拉主要，把时间以5分钟为好，不能已超10分钟。

　　拍打脊椎疏通经脉：

　　推脊椎增强养生食谱图片冬季免疫力脊椎及其两侧，是人体两条非常太大经脉没有太大 ——督脉的行经之地，且有肝腧、肾腧等最养生食谱图片冬季重要经络利用，属阳经汇集之处。护好后背，不受寒凉，你的身体则不易患病。平时工作可由其他家人就能帮助帮助，从上到下，或从下到上，来回推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进，几乎几乎每天5分钟即有疏通经脉之效。