萝卜是胃病的“加速器”？医生提醒：冬季养胃，远离这些伤胃食物
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我国是当之无愧的“胃病大国 ”：肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10% ，慢性胃炎发病率 30% 。
如今我国胃癌的发病率在所有恶性肿瘤当中占第2位，死亡率占第3位，我国每年胃癌新发病例已经超过42万，而且越来越趋向于年轻化。
为什么现在胃病这么频发？
1、不规律的三餐现在的生活节奏比较快，平时工作是比较繁忙的，尤其是一些特殊的岗位，可能一日三餐就无法按时按点来吃，如果总是饥一顿饱一段，很容易引发胃病。现在很多女性非常注重自己的身材问题，常常通过节食减肥的方式，如果经常不吃饭的话，也会导致胃酸分泌增多，腐蚀胃黏膜，引发胃炎，胃溃疡的症状。2、不吃早餐很多年轻人都是晚上不睡早上不起的，第2天早上起床之后匆匆忙忙赶去上班，根本没有时间吃早餐，时间久了也就养成了不吃早餐的习惯。早上不吃早餐，胃部处于一个酸度很高的状态，没有东西和胃酸中和就会腐蚀胃黏膜引发胃病。萝卜是胃病的“加速器”？
从中医的角度来说，患有胃病的人的确不应该吃太多萝卜，因为萝卜本身也属于寒性的蔬菜，冬天的气温比较低，如果再吃太多萝卜的话，会加重胃部的寒气，导致胃病加重。“胃畏寒”，尤其对于脾胃虚弱的人来说，如果经常大量吃萝卜的话，不利于胃部的养护。医生提醒：冬季养胃，远离这些伤胃食物
炸鸡
炸鸡吃起来特别酥脆可口，深受小孩子的欢迎，但是炸鸡属于油炸类的食物，其中热量和脂肪含量都是非常高的，假如肠道当中有炎症油腻的食物会引发恶心腹泻等现象，是不利于肠道的健康的，除了炸鸡之外，其余的油炸类食物都要尽量少吃。
豆类食物各种豆类食物虽然属于粗粮，但是在平时也建议少吃，因为豆类食物很容易引发胀气，尤其是在平时没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶进行消化，从而产生气体和膨胀，引发胃部不适。巧克力巧克力属于一种甜品，在平时适当吃巧克力可以让人心情愉悦，但是巧克力当中含有大量的可可粉和可可碱，如果长期大量服用会导致胃酸反流进入食道，不利于肠胃的健康。生冷食物各种生冷的食物也是不建议经常吃的，尤其是冰激凌冰镇的饮料等等，因为过于寒凉会对胃部造成刺激，导致胃部痉挛，诱发胃疼。
冬天养胃，可以常吃3种蔬菜
卷心菜卷心菜当中含有大量的维生素以及各种矿物质，对于养护肠胃的人来说，常吃卷心菜可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激，也可以帮助肠胃进行消化，缓解消化不良，减轻肠胃负担。
山药山药是一种健脾养胃的食材，山药的营养价值非常高，100克当中含有蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克。山药当中含有大量的淀粉酶，能够加快对碳水化合物的消化与吸收，保护肠胃，经常吃山药，不仅可以呵护胃部的健康，还能提高自身的免疫力。
菠菜菠菜当中含有大量的胡萝卜素以及维生素，对于养护肠胃的人来说，在平时可以适当多吃菠菜，能够帮助肠胃蠕动，促进体内毒素和垃圾的排出，减轻肠胃的负担，也能够达到健脾养胃的效果，还能够帮助修复受损的胃黏膜。不过菠菜当中含有大量的草酸，吃菠菜之前最好先焯一下水。
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