每天晚上喝一两白酒，是养生还是伤身？一定要清楚
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- 来源:一丰情感文章网
有很多男性朋友在平时结束了一天的工作之后，晚上回到家整两个小菜喝点小酒，感觉生活非常惬意。我国的酒文化源远流长，一直以来，酒作为催化剂，很多场合都是离不开的。比如现在亲朋好友聚会或者生意场上或者家有喜事的时候，都要有酒的存在。不过长期大量喝酒，酒精需要通过肝脏进行分解代谢，很容易导致肝细胞受损，肝功能下降，甚至还可能会诱发肝癌这种恶性疾病。
01每天晚上喝一两白酒，是养生还是伤身？一定要清楚有很多中老年朋友冬天吃饭的时候喜欢喝一点白酒，觉得这样可以达到温暖身体的效果，让身体发出热量，可以驱寒。其实这只是一种假象，因为酒精里边的一种物质可以让血管扩张，身体的温度就会升高，但是酒精的劲儿下去之后，身体就会觉得寒冷，喝酒驱寒是没有科学依据的。总有很多男的觉得现在的压力特别大，晚上回来非常疲惫，这个时候喝上一点白酒压力会减小，其实这是因为酒精进入身体之后，血液流动的速度更快，只是在短时间内压力减小了。
02长期喝酒，会给身体带来哪些危害？
伤害口腔
酒精首先要经过口腔进入肠胃，如果长时间饮酒会对胃里造成极大的伤害，甚至还会导致味觉失灵，如果一个人经常喝酒一般会存在食欲不振的状况，严重的话还可能会产生厌食，与不经常饮酒的人相比经常喝酒的人，患有口腔疾病和咽喉疾病的几率会更大。
对胃的危害
长期饮酒的人一般肠胃都不太好，是因为酒精进入胃当中会刺激胃运动挤压血管，造成局部缺血，使胃黏膜血供减少，从而影响胃黏膜正常代谢和功能，导致胃黏膜出现损伤，长期饮酒还容易引起胃炎，胃溃疡，甚至被出血胃癌的症状。
使肝细胞内线粒体受损
长期大量饮酒会导致肝细胞内的线粒体受损，进而导致肝细胞对脂肪分解功能下降形成脂肪肝，不仅如此，酒精代谢产物还可以进一步导致肝细胞受损，从而引起肝细胞DNA裂解，进而导致肝脏癌变。
对神经造成危害
酒精本身就是特殊中枢神经抑制剂，具有神经细胞毒性作用，可以导致大脑神经结构发生，持续性，可逆性损伤，长期大量饮酒容易出现精神障碍，大脑智力减退，但这种危机会随着戒酒而逆转，所以大家应该及早戒酒。
增加房颤的几率
如果长期喝酒会增加心脑血管疾病的几率增加房颤的几率，心脏也很容易受到伤害。
03如果实在戒不了酒，喝酒的误区也不要进
养生酒越喝越养生？
如今老年朋友的养生意识越来越强，所以在平时有一些老年朋友会加昂贵的药材买回家，泡在浓度非常高的酒水当中，经过几年的沉淀就会变成养生酒。
很多老年人觉得每天喝一点养生酒，能够起到活血化瘀的效果，还能够治疗一些疾病，越喝越养生。
其实这种想法是错误的，不管是什么东西泡进酒精当中，喝进身体里都会给身体带来伤害，加工出来的酒精与古人常喝的米酒是完全不能相提并论的，为了自身的身体健康，一定要注意避免酒精类的饮品。
红酒滋补养颜？
对红酒的过度宣传，让很多人不能够正确认识红酒的危害，红酒和白酒一样，其中都含有乙醇，很多爱美的女士认为喝红酒能够达到滋补养颜的效果，就会经常喝红酒，其实这只是在给身体埋下祸根。不要喝混合酒
如今在酒桌上流行不同种类的酒进行混合搭配，如果将白酒红酒啤酒混合在一起喝，对肝脏的损伤是单一饮酒或不饮酒的6~10倍，而且这样喝酒会加速醉酒的速度。
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