补肾又疏肝，功效翻一番，教你一招，补肾疏肝

你是不是突然有一天发现自己开始力不从心了，临门不举或者是举而不坚，要么是战力不持久，还没开始就结束了。一般人这时候啊，都觉得自己是肾虚了，想各种办法去补肾，结果吃了各种补肾药，甚至是各种各样的保健品试了个遍，效果就是不好，有的人甚至越来越严重，这是怎么回事呢？

这是因为啊，你忽略了肝，很多人有了这个难言之隐以后啊，心里压力大的不行，又无处倾诉，情绪抑郁焦虑。肝主情志，能调畅人体气机，你要是天天心理压力很大，就会影响肝气的疏泄，导致气机郁结不行。那这时候呢，就是阳道不通的一个状态，你怎么补都没用，就好像一条路上，本来就堵车了，那硬要再往里塞车，是不是越堵越严重啊。

这种人呢，一般除了阳痿、早泄的情况，平时还总是感觉肋骨下面胀满疼痛，天天肚子都是胀的，感觉里面有很多气，没事就唉声叹气、长吁短叹的，那像这种人呢，调理的时候就需要先打通郁滞不行的气机，再去补肾，才能补进去。

明白了这一点，再来调理，思路就清晰多了，首先要打通郁滞

普通的肝气郁滞可以参考个一个疏肝理气的逍遥丸，如果是肝郁的时间长了，出现了化热化火的情况，脾气急躁总想发脾气，晚上心烦睡不着觉，嘴里干苦难受，伸出来舌头一看，舌质是红的，舌苔是黄的，像这种情况，可以参考个丹栀逍遥丸舒肝解郁清热。

道路通了以后呢，你再来补肾

要分清自己到底是肾精亏虚、肾阳虚还是肾阴虚，如果你平时怕冷、手脚凉、小便颜色浅、夜尿多，那多是肾阳虚，可以参考个金匮肾气丸；如果你是口干舌燥、腰膝酸软、心烦失眠还盗汗、手脚心热，那多是肾阴虚，可以参考个补肾阴的六味地黄丸；还有的人呢，是脑子记不住事、经常丢三落四，还脱发，感觉牙齿也松了，这就多是肾精亏虚了，可以参考个补肾填精的五子衍宗丸。

那有的人可能会说了，你说的药我吃过啊，感觉没什么效果啊，要知道中成药只是给大家一个参考，方便大家理解的，临床上经常存在兼夹症状，比如除了肾虚你还有脾虚，或者你体内还有瘀，像这种情况最好是根据具体情况来辨证用药，综合调理了，如果你有需要，可以让专业医生来帮助你！

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