这两个小药方一定要收藏：治疗肾虚腰疼，还能预防心脑血管疾病

作者：陈茂蒙 ：一分钟谈健康主讲医师，山东中医药大学执业中医师今天我们来说说一种常见的干果：核桃中医上讲，核桃有非常好的补肾定喘、润肠通便的功效。现代医学研究，核桃是抗衰老的最佳圣品，它含有大量的不饱和脂肪酸，有清除血管壁上杂质，预防心脑血管疾病的功效。有一些老年人，一动就觉得上不来气，觉得喘；还有的人经常肾虚腰疼，今天我们就来说下这两种情况如何运用核桃来进行治疗。

三七粉

经典核桃方
  • 药方一：治疗肾不纳气
1、取核桃仁2个，人参3克，三七粉2克；2、将人参、三七粉放在一块，打成粉末状装在胶囊里；3、晚上临睡前将这三样吃下去，核桃仁可单服。

补骨脂

  • 药方二：治疗肾虚腰疼（中医名方：青蛾丸）
1、取核桃仁60克、补骨脂60克；2、把这两味放在一起，捣均匀；3、早晚各服一次，每次服用6克，白开水送服，连服半个月。当然，核桃作为四大坚果之首，平时大家吃一点也是很好的，可补肾、乌发、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等，由于它含的油脂较高，也别吃得太多，一天吃三四个为宜。喜欢吃核桃的朋友，可以去逛逛下面这家店，好评如潮：
【云南薄皮核桃仁 250克】 ￥34.8 购买 每包送一块红糖，搭配一起嚼吃，你会品尝到意想不到的好味道哦，既有养生效果，又非常好吃。来品品吧。点击下面“了解更多”

分享到：

猜你喜欢

glucosamine的作用,glucosamine是什么意思,

2023-10-13 @ 运动养生

glucosamine是什么意思glucosamine英[glu:k??'s?mi:n]美['glu:ko?'ko?s??mi:n]n.葡（萄）糖胺，氨基葡（萄）糖Thecar

Hegu，上肢外侧，左胸外侧疼左上肢疼

2023-03-28 @ 养生常识

灵枢middot；本络（ldquo；大指骨间rdquo；；；《针灸甲乙经》：ldquo；手指，两根手指间的rdquo；。千金翼方（ldquo；虎口立起行头后，竖起手指就像在那里

90后的养生黑科技 dido G28S 血压心电健康智能手表值得入手，

2022-12-09 @ 运动养生

作者:Yima数字最近，我又买了一块智能手表，叫didoG28S。出色的全屏高清手触键，让我又惊又喜。它有一个表盘，可以代替你最喜欢的手表的屏幕图片，它有查看短信的功能，它有搜

javelin throwing中文是什么意思

2022-11-06 @ 养生常识

jav营养与健康的理念el营养与健康的理念inthro营养与健康的理念wing中文是怎么说的【体育】掷标枪。javelinthrow【体育】掷标枪。throwingthejav

javelin中文是什么意思

2022-11-06 @ 养生食谱

jav做什么养生项目最好elin中文是多少什么意思n.做什么养生项目最好标枪，投枪。ceremonialjavelin祭典标枪;祭奠标枪;之标枪gaveloc做什么养生项目最好