#你好小满#小满来了，夏天的脚步更近了。窗外阳光明媚，室内也不免起了丝丝热意。办公室的女同事们叽叽喳喳着点冰粉、雪糕来吃，提前感受夏天的滋味。但是灵姐却独自在角落，摊在座位上把自己摆成个大字型。

一问才知道，“大姨妈”来访了。其实不用问，光是看灵姐的状态就知道：脸色发白、有气无力、食不下咽，这“大姨妈”真是把她折磨得不轻。生理痛可以说是女性朋友们非常恐惧的一件事情了，尤其是夏天。不仅要接受身体上湿哒哒和黏糊糊，精神上的烦躁，还要经历疼痛和酸胀。而痛经的病因很多，如常食生冷食物、经常熬夜、缺乏锻炼等，工作压力也是导致痛经的原因之一。

而究其根根原因，大多数在于体寒。很多人认为痛经是天生的，其实这是一种体寒的表现。寒性体质的痛经，主要表现为：

• 经前或经期，小腹冷痛，得温痛减，
• 月经量少，经色暗，夹有血块，
• 平时伴有手脚冰凉，容易怕冷，面色青白等。

粗盐热敷，改善体寒暖全身

海盐热敷在我国有上千年代的历史，《本草纲目》载：盐有“解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病”之功。因效果好，成本低，无副作用而受到越来越多人的喜爱。盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将体内的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，缓解疼痛。

当然，炒粗盐的作用比你想象的还要多。不仅可以缓解痛经问题，对于风湿关节痛以及颈肩痛这三种痛起来要命的疾病，都有很好的缓解效果。除此之外，粗盐热敷可全身适用：

• 敷于腰部

• 敷于腹部

• 敷于胸口胃部

• 敷于颈肩部

• 敷于头部前额

• 敷于膝盖或其它穴位区

电加热海盐热敷包，使用更方便

• 简单方便，插上电即可，随处可用。
• 发热恒温，不用担心烫伤。
• 加入了艾草、益母草、生姜等中草，效果更佳；
• 送穴位图，对照热敷；送中药垫，足浴盐，综合调理。

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