女生在生活中，常常谈论的就是减肥的话题，每个人有一套自己的减肥方法，有这样一种减肥方法，就是喝茶。你可能会问喝茶也能减肥吗？ 茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。还等什么呢，赶快喝起来吧！1、薄荷柠檬冰爽茶材料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时。柠檬洗净切片。将泡好的薄荷倒入茶壶或水杯，放入柠檬片。按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀。放入冰块即可。对薄荷叶过敏的或不喜欢者，在自制减肥茶的时候就要注意了，可以直接省略薄荷这一材料，改为先下柠檬，待泡出味道时就可以拿出。2、草莓山楂消脂茶材料：草莓适量、山楂适量、冰糖适量。将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖，冰糖融化即可关火，草莓洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟沥干。对半切开，放杯子里，将煮好的山楂水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可。山楂具有开胃消食作用，特别是对消肉食积滞作用更好，可谓减肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感觉，更易于入口，受大众喜欢。3、山楂乌梅减肥茶材料：山楂1大匙，乌梅3颗将山楂和乌梅放入保温杯中，加入开水后盖上杯盖焖10分钟即可。此茶多喝恐有腹泻的后遗症，山楂乌梅皆刮胃，肠胃不好的人请酌量引用。但若希望给自己清清肠胃、排排毒的减肥人士就最合适不过了。
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