这4种小食材泡水喝,养肝明目,低头族必备!
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- 来源:一丰情感文章网
“啊,我的眼睛好胀好疼啊,我是不是要瞎了……”“凉了凉了…我的眼睛是又干又涩”“你们别说了,我脑瓜子疼”“啊…我们会不会猝死啊……”大家没看错,这就是养生君办公室小伙伴们的日常逗哏,想必很多朋友都会感同身受。虽说这些话大家天天挂在嘴边,但养生君发现问题了,我们经常说,眼睛是心灵的窗户。我们身体上很多不适都会从眼睛上表现出来,特别是肝脏!
那肝脏好不好通过眼睛怎么表现呢?
1、眼睛干涩、干痒、疲劳:肝血不足
2、眼白(眼睛巩膜)发黄:肝脏代谢异常,肝功能受损
3、眼睛发红有血丝,视物模糊:肝火大
现代人的生活一点一点被手机、电脑等电子产品吞噬,吃饭睡觉上厕所都抱着手机,难分难舍,心肝儿好不好不知道,但是眼睛确实要废得差不多了……
现在不是流行“保温杯文化”吗?朋克养生走起来,不如在你的保温杯里加上这4种小东西~
1、枸杞
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外,在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、决明子
3、菊花
4、甘草
看完上面给大家安利的养肝明目茶,大家是不是对自己的眼睛燃起了新的希望?那养生君再给大家推荐一款神奇的饮料:
低头族必备:枸杞饮
口渴了来一瓶还能随身携带,赶紧把可乐雪碧换掉吧,嗯…保温杯也不用随时待在身边了…… 枸杞饮 6罐装 ¥33.8 购买
工作累了眼睛疼来一瓶就连吃饭也能当饮料喝
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