我才毕业的时候，脸上可谓是白里透红，面若桃花，不化妆都是一个人见人爱的小仙女。实习那会，小姐姐们都问我用的什么护肤品，皮肤这么好，别提多开心了。

工作三年，遭受社会无情的毒打后，颜值下掉好几个档，脸色暗沉粗糙、缺乏血色，还经常爆痘生疮粉刺，不化妆根本就出不了门，一下子老了六七岁。

而且还总是莫名的发脾气，脾气一点就炸。就算一个人呆着，也会想些鸡毛蒜皮的小事儿，自个儿生闷气，有时候搞得自己和别人都不愉快。总是感觉眼睛模模糊糊，身上没有力气，很影响工作生活。

去年春节回家，我妈看我脸色不对，硬拉着我去检查，我说我又没有哪里不舒服，用不着。结果，拗不过我妈，去医院做了一个全身体检。

结果说我肝有点小毛病，肝火旺盛、湿气重。医生让我不要经常熬夜，日常生活中注意养养肝。

然后回来的路上，看到小时候镇上的老中医，我妈和人家唠家常，然后医生看了我几下，说：“姑娘，最近应该肝火有点旺哦，年轻人不要熬夜咯。”

我一脸惊讶，我的症状这么明显吗？那我还去医院抽了几管血出来，本来就贫血，现在更晕了。

养肝就是养命，再不养肝就晚了！

常言道：养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！

肝的职责——解毒。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部位。

但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题，也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

我在校的时候，每天按时吃饭、按时睡觉，每周还有三天能参加体育锻炼。入社会后，工作压力、生活压力越来越大，加班、熬夜成了家常便饭，外卖、可乐、缺乏运动，让肝脏承受了巨大的负荷，造成日积月累的损伤。

身边很多年轻人，过着和我一样甚至更糟糕的生活，但他们并未意识到肝脏已经伤痕累累。

每天喝杯养肝茶，肝越喝越好！

大家都知道养肝并非一朝一夕的事情，所以，聪明的劳动人民就把它融入到日常生活中，喝茶养肝明目。

然后，从医院出来我就带回来了很多的茶包，把它分解开，就有：白菊花、决明子、枸杞子、金银花、桑叶等。

1、白菊花茶

白菊花茶有疏散风热，平肝明目的效果，尤其是对于外感风热，肝火目疾等有很好的辅助功能，日常想要保护肝脏，让眼睛更加明亮，可以尝试喝白菊花茶。

2、金银花茶

金银花，清肝明目，清热解毒，在天气炎热、容易上火的季节，适当喝些金银花茶，有很好的保健功效。

3、枸杞茶

枸杞的优点众所周知，养肝明目安神，补肾养精，润脾养肺。发现面色泛黄，四肢无力的时候，可以尝试枸杞泡茶，能有效地促进血液循环，防止动脉硬化。

4、桑叶茶

桑叶具有疏散风热，清肺润肺的功效，同时也可以保持双眸明亮。在感染风寒的时候，可以利用桑叶煮粥，口感清淡，增强食欲，有利于病情的缓解。

5、决明子

《本草纲目》上记载，决明子促进肠胃蠕动，润肠通便，清肝明目。女性朋友喝决明子茶很适宜，能够帮助排出体内多余的油脂，有利于减肥。决明子也是很好的清凉饮品，可以消暑解热。

这些茶配合在一起，制作成茶包，我每天泡一包，喝一天。

几个月过去，人精神了，脾气好了，皮肤恢复了不少，眼睛干涩的问题也得到了解决。

后面没时间回去，就找到了这个茶包，使用更方便了，如果您有眼睛干涩、视物模糊、上火、心情烦躁、口干口苦等情况，都可以试试这个小茶方哟。 汉方益甘清舒茶 ￥39.9 购买

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