有关“裸睡”，你或许不知道的有趣事实，试过的人或许都明白了
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- 来源:一丰情感文章网
生活当中每个人的睡眠方式都是不一样的，有的人喜欢在睡眠的时候穿着一身睡衣，这样既暖和又能够让自己睡得踏实。有一部分人在睡眠的时候他喜欢裸睡，这样能够让自己睡得自自由自在，而且还能够养护自己的皮肤，让其变得更加细嫩光滑。睡眠对身体来说真的非常有好处，它不仅能够提高自己的睡眠质量，促进皮肤新陈代谢，也有助于自己私密处的健康。皮肤是人体当中最大的散热器，官体表的面积比较大，如果穿着衣服睡觉，那么势必就会阻碍皮肤的散热，而且在炎热潮湿的夏季是皮肤不能够更好的散热，那么势必就会影响到自己的睡眠质量。当你在裸睡时增加了皮肤的散热能力，那么在一定程度上就会增加了自己的睡眠质量，让自己睡得更加舒适。人的皮肤表面有许许多多的皮脂腺，汗腺以及毛囊等附属器官，主要就是由分泌皮脂以及汗腺，帮助身体进行排毒，减少皮脂和汗腺对皮肤的刺激。在裸睡情况之下，温度比较低，能够以腺体的血液循环速度加快，增进了皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。有关“裸睡”，你或许不知道的有趣事实，试过的人或许都明白了
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