一剂保元汤4味药，大补元气、五脏六腑之气皆能补

生活上你有没有感觉自己特别容易疲累？同样是在外面走一圈，别人不累自己先累了，一上楼就气喘吁吁，刚爬了两层楼就走不动了，站或坐的时候总想找个东西靠着。这就是典型的气虚体质，今天崔医生教你用四味药补全全身之气。

气虚主要跟人体的元气有关，那么什么是元气呢？

“元气”就是真气，藏于肾中，在人体中发挥着多方面的作用，推动人体的生长、发育、生殖等基本功能，并通过经络运行于人体全身，使得五脏六腑得到元气的推动激发从而发挥各自的功能。因此，元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。元气不足，则肾气不足。肾之华在发，头发就爱干枯、没有光泽；肝肾同源，肝开窍于目，则两眼无神，飘忽游离；伤肾之后最容易脾虚，则食欲低下、少气懒言；肾主骨生髓，通于脑，则健忘、智力下降；肾气不足心火上犯，则口干舌燥、失眠多梦。所以，气虚的根本就是养元气。元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。

我们要如何补元气呢？

今天崔医生跟大家分享一个保元汤，只有四味药。黄芪、人参（党参）、甘草和肉桂。原方用的是人参，人参虽然大补元气，但补而不行，容易导致大热在身体某个地方堆积。相比于人参，党参反倒平和了许多，党参补气适合绝大多数气虚的人。所以这里可以用党参来代替人参。黄芪补脾肺之气，其次，它还能固表，肉桂辛甘大热又有重量，不仅能引虚浮上扬之火归肾，还能调达肝木，温补心脾，同时散寒止痛活血。甘草又有补益之功，因为它是甘甜的，药书上说，甘甜益气生肌肉。就是说这些喝起来甘甜可口的中药，能够补益人体的力量，又能够让肌肉长出来，让体虚的人得到补充。党参、黄芪、甘草这三味药补后天水谷之气，肉桂生先天命门之气，如此搭配堪称完美。所以，千万别小瞧了这小小的四味药。

以上就是今天的内容，大家学会了吗？

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