9个月宝宝补钙，“补”肾结石!如果你做了这三件事，你的孩子通常会缺钙

据东北网报道，近日，哈萨克斯坦医科大学四家医院的儿科部门对一名9个月以上的男婴进行了治疗，双侧肾上布满结石，原因是盲目地进行了大量钙补充。

据了解，男孩出生时就患有先天性喉软骨发育不良，部分原因是缺钙引起的，所以母亲从3个月大的孩子开始就给宝宝喂钙。医生说每天补钙一次，妈妈们认为应该补充更多，宝宝很快就好了，所以如果每天给宝宝补钙两次，这种补充剂会过量，导致肾结石。医院儿科医生Xing Xiaojin说，过多的钙补充剂会从尿液中排出，经过肾脏后，与草酸盐结合形成草酸钙，导致结石。

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邢医生说，不要盲目地给孩子服用钙补充剂。通常情况下，只要孩子均衡饮食+喝足够的牛奶+补充维生素D（以促进钙的吸收），一般不会出现缺钙现象。

我怎么知道我的孩子是否缺钙？

正确的钙摄入方法是什么？

根据中国营养学会的推荐标准：

婴幼儿每日钙摄入量按年龄层分类，0-6个月为200mg，6-12个月为250mg，1-3岁为600mg。9岁以下的儿童每天需要800毫克钙，10-15岁的学校需要1000-1200毫克钙。

一般来说，补充钙的最佳时间是当孩子出现缺钙的早期症状时。

它的特点是睡眠不好，盗汗，夜间恐惧，夜间尖叫，食欲不振，消化不良和发育迟缓。其他孩子可能会变得烦躁，对周围的事物不感兴趣，或者不像以前那么活跃。

如果孩子需要钙，食物是最安全的。母乳和配方奶是宝宝最喜欢的钙质食物。对于孩子来说，最好的钙补充食品是乳制品，但也可以选择富含钙的食物，如虾皮、海藻、豆类、绿叶蔬菜等。此外，阳光和户外活动是最好的天然钙剂，皮肤暴露在阳光下可以合成维生素D，促进儿童对钙的吸收。

总之，家长不要盲目给孩子喂钙，孩子不是缺钙的，最好去专科医院检查，按照医生的指示，缺了多少步，补补不是一步。

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让孩子喝水，增加尿量。

与孩子一起散步或慢跑，可以改善新陈代谢。

不要盲目补充钙，人体对钙的吸收是有限的，如果不能吸收，就会发生钙沉淀。

饮食中的高蛋白质、高热量、低纤维会促进尿路结石的形成，因此，家长应控制孩子日常饮食中蛋白质和糖的摄入量，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。

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