老妈后，又一个中国特色菜在国外烧火了!滋阴补肾三高，厉害了

在中国人眼中，枸杞是一种普通的食物，但我们却把它当作一种保健品。中国几千年来的突出治疗方法，被外国人誉为“明星食品”。我们只需要喝汤粥和水，我们就可以吃到不同种类的坚果，从沙拉、蛋糕到炒饭。英国《卫报》近日专门报道称，作为一种中国传统中药，中国苦果受到西方美食家的推崇。

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苦瓜富含维生素C、维生素E，能加速新陈代谢，迅速成为健康时尚的宠儿，在水果沙拉和夏季饮品中都可以看到。

作为保健食品的枸杞在国外并不是少数，英国网友们创造性地“研制”了一种枸杞面膜，认为它可以排毒美容美容，让肌肤焕发光彩。结合外国人吃枸杞的方式，小编今天也为大家带来了一些简单易用的枸杞菜。

第一道：Gofuku Limon（Kuko's Salad）

配料：甘蓝，紫甘蓝，生菜，玉米粒，酸奶。练习：使用酸奶，将库科，紫色卷心菜，生菜和玉米粒混合在一起。

1、枸杞真的能治疗糖尿病和高血压吗？当与中国用于治疗糖尿病和高血压的草药结合使用时，它具有这样的治疗效果。但是，如果是泡茶，喝汤，或单独吃，则不会有任何治疗效果。但对于现代人来说，经常吃饭可以帮助抗疲劳和控制血压。姜黄还可以更好地保护肝脏，辅助降血糖，软化血管，降低血液胆固醇和甘油三酯水平。因此，你应该像外国人一样在你的菜肴中加入kuko。

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2、中国哪些成分比较突出？枸杞中含有丰富的水溶性多糖--枸杞多糖，是枸杞最重要的活性成分。目前许多研究表明，姜黄多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保护肝脏、保护和改善生殖功能等作用。

在国外，它不仅从中医变成了美食家，而且它的粉丝也从中年人成长为年轻人。第二，健康君为大家带来的这种吃枸杞的新方法，特别适合清晨赶着上班的年轻人。

第二季第2集Kuko Sanzasisource

配料：木瓜，山楂，生菜叶，煎蛋，面包片。制作方法：胡萝卜和山楂（1：根据4的比例），你可以把它做成酱汁，通常在做早餐三明治的时候，把它涂在面包片上。

除了对食欲和消费的影响外，山楂还具有很好的降脂作用。这不仅仅是一年的结束，每个人都应该比平时多吃肉，尤其是高血脂和高血压的朋友，这种枸杞山楂酱更适合降脂。

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第三部分：中国猪肝汤

成分：生姜，姜黄，肝脏。练习：肝脏和生姜分别用清水冲洗。肝脏切片，生姜开始两片。首先，用适量的水加入姜黄和生姜，煮约30分钟。用小火煮约45分钟，然后加入肝脏。当肝脏成熟时，用盐调味。

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它是中医药中的一种传统药物。适合缺铁性贫血，夜盲，干眼症，经常在电脑前工作，经常玩手机，经常喝酒的人。库科中含有的B-胡萝卜素在体内被转换为维生素A，维生素A可以生成左硫醇，改善视力，防止黄斑症。

说到有这么多的库菜模式的吃法和效果，最后需要强调一点，买一个好的库菜是有帮助的。中国的枸杞位于宁夏地区，宁夏地区的枸杞是唯一一个被列入《药典》的枸杞品种。

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它通常是全尺寸的。浸泡后，宁夏的大部分蛤蜊都浮在水面上。好的枸杞看起来是暗红色的，但不是太亮，用硫磺熏制的枸杞可以使其颜色变亮，熏制的枸杞一般都有明显的酸味或刺激性气味。大家最好去一家大药店，但很多超市都被标记为宁夏库科，这并不一定是真的。如果购买不方便，健康会向您推荐宁夏的库科专卖店。你可以看到更多的细节：宁夏特级中宁库科100g￥9.9购买宁夏特产：购买真正的中国宁库科500克￥26.9

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