10肚子？

1、南瓜山药牛肉粥材料：米150g.牛肉100g.山药1切.南瓜100g.小葱1根.姜1小块.酒5ml.淀粉1g.植物油少量.做法将米饭洗净，用水浸泡半小时，取出排水预备;将足够的水倒入锅中，煮沸后加入米饭。把火煮沸后，用小火慢慢煮20分钟左右。在此期间搅拌，这样锅就不会溢出了。从山药开始，从南瓜开始，切姜，切葱。牛肉切成小块，用生姜切碎，用淀粉、葡萄酒和少量油腌制。将粥煮至米粒开花，加入山药和南瓜煮5分钟。加入腌牛肉，再煮2分钟。最后加入盐和韭菜，搅拌均匀。2.鱼粥材料：米100g.清水1400ml.大鱼8只.鱼身100g.生姜练习：把虾洗干净。用少量淀粉、葡萄酒和胡椒粉均匀腌制切片15分钟。将水倒入锅中，煮沸，然后在洗过的米饭中加入少量色拉油，煮至沸腾。然后用小火慢慢煮45分钟。把火换掉，把虾、鱼片和姜丝倒入粥里，煮5分钟，然后关上火。撒上洋葱、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可食用。3.燕麦南瓜粥配料：燕麦片和南瓜。练习：将南瓜洗净，去皮，切片，将燕麦片洗净，加入南瓜片和燕麦片，加入适量水，放入粥锅中，用火煮20分钟。当南瓜片变软后，用勺子压碎，煮10分钟。4.红枣糯米粥的配料：糯米100克，枣70克。如何将糯米和枣洗净，在水中浸泡30分钟。将适量的水放入锅中煮沸，然后将浸泡过的糯米过滤后倒入沸水中。把叶子放进去，用勺子搅拌，这样米饭就不会粘在平底锅的底部。煮沸后，将小火调低，盖上小缝，煮30分钟，小心，确保粥不会溢出。打开盖子，用勺子搅拌，再煮10分钟。加入适量的红糖，在热的时候吃。5、糯米粥配料：糯米200克，软粘2节，糖，桂花树坚果。练习：清洗粘合剂，去皮，分割，用粉碎机制作酱汁，过滤渣，取粘合剂汁。将洗过的糯米和汤放入锅中，加入足够的水制成粥，加入糖和桂树，煮一点。6.小麦粥的成分：20粒小麦？30克，50~100克大米，适量的冰糖。做法：将麦芽洗净，在锅中加水取出汤药，丢弃渣取药水预备;米饭洗净后放入铝锅中，加入适量的水，加入麦汁和冰糖放入锅中，用大锅煮沸，用小火煮沸7.小米山药粥材质：新鲜山药约45g.小米50g.白糖适量。制作方法：准备好原料，新鲜的山药。小米和糖。在水中滴几滴醋，洗山药，顺便蘸手（把手浸在稀释的醋里，切山药也不会发痒）洗净山药，剥皮，切成小块。用清水冲洗（在锅里放入1万元一毫升沸水）加入小米煮5分钟（小米比山药更难煮，所以要快一点）加入山药，用小火煮5分钟，用小火煮15分钟。做一些适度的调整。8胡萝卜粥材料米100g，胡萝卜50g，30g，冰糖适量。胡萝卜和胡萝卜洗净，去皮，加工后切成碎片。将适量的水放入锅中，放入米饭和准备好的胡萝卜，用小火煮1小时。在把火扑灭之前，先加些冰。当你品尝到合适的甜味时，你可以把锅倒出来。9.核桃花生粥材料：糯米150克。150克白米。这是100克。20克饼干。枣50克。6-8圆的菊花。方法：在花生热水中浸泡2小时，然后脱掉衣服。用它来等待使用。把红枣洗净，把核切掉。菊花在水里漂浮。将两种大米混合，浸泡2小时。把压力锅放进去。和花生一起煮。火烧了，煮了40分钟。在5分钟内煮熟。加入菊花和黄瓜，煮1分钟。10.桂花栗粥成分：栗50克，糯米100克，糖，桂花适量。练习：把栗子洗净，在平底锅里煮粥，然后加入糖。版权声明：版权声明：上述内容的作者已申请原创保护，未经许可不得复制。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!

猜你喜欢