做八宝饭如何配料 用这配料做味道很棒

导读: 八宝饭是采用传统的各种美食作营养餐搭配食谱图片为,它除了如此味道浓郁鲜美,除了如此如此营养其价值很是的高,所含的营养物质除了能补充人体所需的能量,许多都因为喜欢吃八宝饭,这么各位看官看官所以八宝饭的做法吗?做八宝饭要如何配料呢?各位看官各位看官看官就为各位看官看官详细介绍营养餐搭配食谱图片再来八宝饭的做法和配料吧。……

用这配料做味道浓郁很棒

各位看官为各位看官看官详细介绍再来八宝饭的做法

自制八宝饭

材料

紫薯,营养餐搭配食谱图片核桃,莲营养餐搭配食谱图片子,葡萄干,枣子,糯米。

做法

1紫薯煮熟,搅拌机打碎,待用。

2煮了紫薯的水泡糯米六小时,莲子泡6小时,枣子和葡萄干泡一小时,泡最好的糯米蒸熟,拌糖待用。

3核桃泡20分钟,用刀压碎,锅烧油放压碎的核桃入锅,小火,跟炒花生似的炒,快熟的营养餐搭配食谱图片之前倒进打碎的紫薯,做成紫薯核桃泥。

4取蒸熟的糯米和泡最好的材料装碗,紫薯核桃泥在最前面,上笼蒸30分钟,翻碗装盘也可。



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