按摩

身体自带“催眠穴”,轻轻一按,帮助失眠者找回好梦!

2023-07-08 @ 综合资讯  浏览:0次 中指 穴位 失眠 按摩

有一个词叫“冬眠”,可见冬季睡眠是一种享受,睡在暖和的被窝里,一觉睡到大天亮,第二天醒来,神清气爽……但是,对于那些失眠人群来说,寒冷冬夜是多么痛的折磨,数绵羊都数到1000了,还是毫无睡意,然后再想

腰疼腰酸怎么办?试试5种按摩手法,每天坚持按就能缓解

2023-07-05 @ 综合资讯  浏览:0次 方法 按摩 人们

随着社会的不断发展,我们身边出现了很多从事服务行业的人,而这些人们在工作的时候,通常是采用站立的方式来进行工作的,因此就会导致他们出现腰肌劳损的情况,从而引发腰痛的症状。而且有一些比较不好的站姿和坐姿

你知道?按摩腿上的这些穴位,不但能放松身体,还能消肿助美腿!

2023-07-04 @ 养生食谱  浏览:0次 大腿 穴位 按摩

很多女性因为大腿粗壮而苦恼不已,瘦大腿真那么难吗?其实也可以很简单,找对腿上的5个穴位,不单能到达放松的目标,还能瘦腿哦!1、血海穴:其实这个穴位是比较好寻找的,它就在膝盖上边靠内一点,因为这个穴位可

你是水肿,还是真胖?看看你到底“肿”了吗?教你如何远离水肿!

2023-06-21 @ 运动养生  浏览:0次 按摩 肌肉 小腿

胖子也有水货,胖子也有在为虚无额斤两买单的人,如果你还不明白自己到底在不在水肿队伍里的话,那么不妨就来看看下面的测试!1.每天早晨醒来,眼睛和嘴都是肿胀的2.经常处于高强度的压力之下3.熬夜是家常便饭

每天按摩天枢穴,轻松减肥效果好!适用于大部分肥胖人群~

2023-06-19 @ 综合资讯  浏览:0次 减肥 效果 按摩 就是

文章选编自《易经经络使用手册》作者:栾如芹肥胖分三种一种是水胖,就是吃得不多也会发胖;另一种是实在的胖,就是吃得太多而导致的肥胖;第三种是气胖,水也不多,肉也不多,但气太多了,把人撑得像个气球一样,这

人体自带“排尿酸高手”,掌握好用法,痛风不“痛”!

2023-06-16 @ 养生常识  浏览:0次 疼痛 可以 按摩 缓解 关节

本文作者:杨力,中国中医科学院教授,著名中医学家,国学大家、作家我们的双足就像是身体健康的一面镜子,足部有病不但影响全身健康,身体其他部位有病也会反映到足部,呈现异常现象。比如说,有的人时常在夜间熟睡

按摩太冲穴,这是最天然的“百忧解”,易烦躁的人快试一试!

2023-06-05 @ 养生常识  浏览:0次 按摩 这么 就是 感觉 经常

太冲穴是肝经的原穴,是排除人体体内浊气的最大穴,如果你是爱生闷气、焦虑、忧愁难解,有泪往肚子里咽的人,按揉太冲穴到行间,就相当于服下最天然的“百忧解”。有些人经常感到心情烦躁,动不动就发脾气;有些人许

刮痧的作用和功效,女性背部刮痧有什么作用

2023-05-18 @ 养生常识  浏览:0次 按摩 身体 背部 女性

刮痧是中医的一种传统疗法,具有很好的保健功效,被广泛应用于中医治疗以及保健中。刮痧通过在人体表面刮擦,可以对身体起到调节、促进血液循环、舒缓肌肉、去除体内湿气等作用。而女性背部刮痧则是一种常见的刮痧方

肝火旺盛按摩的哪个穴位能发挥好的调节效果呢疾病知识

2023-04-29 @ 运动养生  浏览:0次 按摩 穴位

按摩也是中医理疗方法之一,正确按摩可以起到辅助身体不良症状治疗的效果,这种理疗方法受到很多人的青睐,如出现肝火旺时,可以通过穴位按摩辅助缓解那么下面的内容就让大家收集整理肝脏火旺按摩哪个穴位的相关内容

颈椎病的缓解方法有哪些怎样才能缓解疼痛疾病知识

2023-04-28 @ 中医养生  浏览:0次 缓解 疼痛 颈椎 按摩 可以

颈椎病又称颈椎综合征,是颈部骨病的总称,是一种退行性病变的骨性疾病。起初,中老年人经常发现颈椎病,但近年来,相关研究统计显示,颈椎病的发生也越来越年轻,许多年轻人年纪轻轻就出现颈椎损伤,生活受到不少困