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常吃丝瓜，对身体有哪些好处？医生提醒：这5类人要注意
2023-07-04 @ 运动养生 浏览：0次 食用 食物 成分
丝瓜是葫芦科植物，也称为“丝瓜瓢”，是一种蔬菜和中药材，丝瓜的果实细长而细小，皮光滑鲜嫩，内含大量的黏液质，口感软嫩，非常适合烹饪或作为食物添加剂。在中医中，丝瓜被用作清热解毒、利尿消肿的中药材，可以
糖尿病可多吃这10种食物，个个都是“降糖高手”！
2023-07-03 @ 养生常识 浏览：0次 成分 含有 降低
糖尿病怎么自我调养？均衡饮食，绝对是第一处方。但同时，糖友最苦恼的，恐怕也是吃的问题，怕血糖升高，在饮食上面总是“小心翼翼”，啥都不敢乱吃。那么，平稳血糖吃什么？吃什么既能补充营养，又能辅助降血糖呢？
痛风的“祸根”被揪出，不只有酒，哪些食物还会提升尿酸？
2023-07-02 @ 中医养生 浏览：0次 成分 食物 食用
大部分人都认为痛风是由于过量饮酒所引起，的确，长期饮酒会影响人体尿酸的排泄，导致尿酸过量堆积在身体中，从而诱发痛风的出现。但是，除了喝酒，大量摄入嘌呤含量高的食物，也会导致体内尿酸升高。这些多余的尿酸
味精对身体是否有害？它与鸡精到底哪个更安全健康？
2023-06-21 @ 运动养生 浏览：0次 成分 谷氨酸 味精
作为一种鲜味调味料，味精出现在家家户户的厨房里。在烹饪食物的时候适当使用上味精，能够起到非常好的提鲜作用。只是近些年来，有不少人认为味精对身体有着一定的害处，比如有很多人认为味精会影响到肝脏、肾脏等部
夏季晒伤怎么办？用它敷一敷，很快就好！
2023-06-08 @ 中医养生 浏览：0次 成分 皮肤 含有
#防晒霜或含有害成分#《美国医学会杂志》5月6日发表文章称：常见防晒霜的有效成分需要进一步检测，还不能确保安全。据了解，有24名健康志愿者参与实验，他们每天四次涂抹四种不同防晒霜，工作人员从志愿者身上