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核桃除了“补脑”,竟还有这4大功效,很多人都不知道!

2023-07-12 @ 养生食谱  浏览:0次 大家 除了 因为 核桃

核桃是生活中比较常见的坚果类食品,它不仅口感很好,而且还有非常高的食用价值。这是因为核桃当中含有较多的不饱和脂肪酸,而大脑恰恰对不饱和脂肪酸的耐性很强,只有多补充一些,才能维持大脑的机能。当然,核桃的