2024-02-10 @ 中医养生 浏览：0次 大卡 热量 维生素
果蔬总是是减肥人士热爱的低热量运动减肥食物，它们的热量倒底是多少呢?看一下下面十大低卡食物排行榜。1.芹菜热量：12大卡(100克可食部分)芹菜所含的粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分
2023-06-30 @ 养生食谱 浏览：0次 热量 减肥 大卡
大家都知道，减肥和吃是一对难兄难弟，只要每天下午茶时间一到，葩姐对面的一堆小胖子就会发出一片咔咔的吃零食的声音，那个恨，不想形容。就连和我一起减肥的朱朱都拿着一包零食，俗话说的好“朱能忍姐不能忍”，葩