2023-06-10 @ 四季养生 浏览：0次 耳垂 食指 耳朵 用力 听力
“嗡嗡嗡”、“哔哔哔”、“哗啦哗啦”、“吱吱吱”……耳朵里像藏了一个小蜜蜂！终于是体会了孙悟空被念紧箍咒时，满地打滚的痛苦。#耳鸣#吵得人头昏脑涨，头皮发麻，觉睡不好，听力越来越差，连反应也变迟钝了，
2023-03-27 @ 运动养生 浏览：0次 按摩 食指 耳朵 轻轻 耳垂
按摩双耳根部用食指和中指轻轻夹住耳朵周围，上下运动按摩到耳朵发热。此法有强脑健耳之功。对头痛、头晕等疾病也有效果。按摩耳洞外耳道开口处的凹陷就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等孔。一次按15~20次。仔