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牛奶的功效与作用及食用方法
2023-07-28 @ 养生常识 浏览：0次 功效 分钟 牛奶
牛奶又叫牛乳，是黄牛或水牛的乳汁。它除了不含纤维外，几乎包含了人体需要的各种营养元素；牛奶具有补虚损，益肺胃，助消化，促睡眠，增加骨骼的强度，生津润肠等功效。适用于体虚乏力，营养不良，胃痛，便秘等病症
你的健康，正在被手机一步步摧毁！3招减轻玩手机的危害
2023-06-19 @ 养生常识 浏览：0次 时间 手机 分钟
首先，你在耍手机的时候，还有空闲进来看一下这个文字，还是有些觉悟的。尽管你放不下手机，但是你也隐隐感觉到，手机影响到了你的健康和生活。每天什么都不想做，一直躺着刷手机，将自己沉浸在网络虚拟世界中，不仅
糖尿病怎么平稳血糖？试试这2个经络疗法，非常管用！
《黄帝内经》载，“经脉者，所以行气血，营阴阳，决死生，处百病，调虚实，不可不通。”这句话的意思是说生命是否存在，决定于经络；疾病之所以发生，是由于经络出了问题；疾病之所以能够治疗，也是由于经络的调控作