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功效

2023-07-23 @ 四季养生浏览：0次饮用功效

小满之后，天气越来越炎热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人口味重，嗜食辛辣油腻食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状，可以说是非常难受。这种时候，可以自制凉茶，经常饮用，

蒲公英在我们的日常生活里容易见到的植物，深受着朋友们的喜爱，特别是在我国的小学课本里就有涉及到蒲公英的相关词句，蒲公英富含有我们身体需要各种营养的物质，比如：蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素等，蒲

红豆薏米茶是一种健康的饮品，不仅可以满足口腔的需要，同时也能够为身体带来多方面的好处。下面就随小艾一起来看看红豆薏米茶的功效与作用，红豆薏米茶可以天天喝吗！1，红豆薏米茶可以帮助消除体内多余的水分，具

当归是一种我们生活中比较常见的中药材之一，主要生长在我国中部及东北地区，属于伞形科。其根部是制药的主要部位，历史上被广泛应用于中药方剂当中。当归中富含多种营养成分，包括挥发油、多种糖类、蛋白质、氨基酸

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这句古诗词大家应该非常熟悉吧，荔枝是我们在夏季非常喜欢吃的一种水果，还被俗称为南国四大果品的美誉，其他三种果品分别是香蕉、菠萝、龙眼。荔枝不仅是一种可口的水果，荔枝中

金线莲是一种性质温和的中药材，对我们的身体具有多种好处。下面就随小艾一起来看看金线莲的功效与作用，金线莲的煲汤搭配方法！1，金线莲可以清热解毒，具有很好的消炎作用，可以用来辅助多种热毒病症，如喉炎、扁

灵芝对大家来说应该不会陌生，一直以来，灵芝都被当成是一种珍贵的中药材。从古代开始就被人们称为起死回生的“仙草”。因为它自古都是被誉为：吉祥，美好，富贵等寓意。在强身健体方面，灵芝也拥有着预防疾病与保健

2023-07-18 @ 四季养生浏览：0次功效玉米

玉米煮多久能熟玉米到底要煮多久才能熟呢？其实是非常容易判断的，一般来讲，在沸水中煮十五分钟左右就能熟了，但是呢嫩玉米和老玉米的具体时间可能不太相同，大家可以根据自己的口味来决定煮玉米的具体时间。玉米排

2023-07-18 @ 养生食谱浏览：0次功效可以

板栗，可以称为栗子，毛栗、栗果等称呼，主要于秋天成熟后上市，属于坚果类，素有“干果之王”的美称，在国外还被称为“人参果”。在秋冬的季节里，板栗烧鸡的香味飘荡在大街小巷。不少朋友们都会买了一些，剥下栗盒

苦荞茶是一种很多人都喜欢喝的天然养生饮品之一，深受老人和年轻人们的喜欢，苦荞茶中富含有大量的蛋白质，膳食纤维，生物类化合物，矿物质，维生素，氨基酸，脂肪酸等营养物质，这些营养成分可以给我们的身体带来很

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