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导语：减肥晚饭应该怎么吃？建议不要碰这三种晚餐，或能让你越来越瘦。一日三餐，每餐都不可或缺，正常饮食和每天补充营养可以保证正常的生活活动，作为一日三餐中最重要的一餐，俗话说“三餐决定一生”，我们应该如

随着年龄的不断增长，自身的各项器官就逐渐走下坡路，导致自身的身体素质越来越差。对于每一位50岁以后的人群来说，患病几率就会大大提高，为了减缓疾病的发作，建议大家在平时养成一年一体检的好习惯，避免小病拖

生活当中每个人都希望自己能是一个长寿的体质，但是它会受到诸多方面因素影响，其中有人觉得是遗传基因导致的，有的人觉得是跟自己的不健康行为习惯息息相关。一个人长寿真的受到基因的影响，生命历程也是由多种因素

运动它是可以帮助你拥有健康的体质，而且经常保持运动的人，身体都是非常的健康强壮的。合理的运动会让你的身体越来越健康，而超负荷的运动会让你的身体越加严重疲惫，只有坚持合理的运动，才会让自己身体更加健康，

本文作者：释行贵禅师，主任中医师，佛光寺、古禅寺住持。少时拜于少林寺德禅大师门下，学习正宗少林禅医，苦修易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法。你为什么会得病呢？为什么得病的是你呢？疾病是怎么找上你的？

2023-07-11 @ 综合资讯浏览：0次健康乳腺

随着经济水平的提高，焦虑、晚育、肥胖、熬夜等不健康的生活环境，使乳腺相关疾病的患病率逐步提升，且呈现出年轻化趋势。乳腺相关疾病有乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生症、乳腺囊肿、乳腺癌等问题。当前，乳腺癌成为

心脑血管疾病对人类健康有很大威胁，近年来，脑梗的发病率节节升高，有研究发现，我国脑梗每年新增病例达550万，占据了全世界范围内的40%左右，可谓是脑梗大国了。更为可怕的是，脑梗似乎总是突然降临，令人措

#夏季养生正当时#在我们的身体器官里，大家普遍对“心肝脾肺肾”更加重视，往往忽略了肠道健康，难道它就不配拥有姓名吗？其实，肠道（包括大肠和小肠）是“通往身体的门户”，是人体最劳累的器官，每天不停的消化

俗话常说：“养肝就是养命”，肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，保证肝脏的健康，才能够帮助排出体内的毒素垃圾，有利于身体健康。不过由于肝脏没有痛觉神经，所以肝脏病变时，很难被人体发现，从而导致病情的加重，

怀孕对于女性来说真的是令自己非常高兴的一件事情，但是对于一部分女性来说，可以说是一个非常可怕的事情。对于每个家庭来说，添了一个小宝贝，就会让整个家庭更加的幸福完整，女性也因此有了不同的角色。但是在女性

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