2023-04-03 @ 养生食谱 浏览：0次 解闷 合欢 情绪
冬天是“上火”的高发期。如果吃太多热性食物而滞留在消化道内，就会导致被称为“食火”的上火。经常玩加班熬夜，特别是晚上11点到1点不睡觉，体内的阳气持续亢进，内脏容易出现上火症状，被称为“情绪火”。1、