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劳累了一天，回到家里，就想舒舒服服地躺在床上睡一觉，有的人会翻来覆去的怎么都睡不着，入睡困难，有的人则是睡眠浅，只要一听见一点声响就会醒来，一晚上甚至醒来好几次，虽然这看似差不多，但其实是截然不同的两

在当今社会，人们的生活节奏越来越快，每天一睁眼就要上班，只有晚上才能够有属于自己的时间，这也就造就了很多人，养成了熬夜的习惯。熬夜一天两天，身体可能没有任何的变化，但是经常性的熬夜就会影响到我们的精神

在进行一些重体力劳动或者是剧烈运动之后，就会使人出现明显的疲惫感。除此之外，对于长时间使用电脑工作的人群来说，一旦工作时间过久，也会使人感觉到非常累。出现这种疲累感的时候，只要注意休息，疲惫感很快就会

2023-06-28 @ 中医养生浏览：0次就会出现

气血不足，面容憔悴，面无血色，食欲不振、精神不振、做什么都没有力气怎么办？今天崔医生就来教你如何通过舌象来看自己是身体哪个脏腑出了问题，以及怎么去调理。很多人出现气血不足，就会先想着怎么去吃一些补气血

2023-06-27 @ 运动养生浏览：0次就会癌症

说到癌症，相信大家并不陌生，而且也会让人具有极大的恐慌感，据说现如今医疗技术已经有了很大的提高，但是对于中晚期的癌症来说，依旧治愈能力特别的困难。癌症患者在治疗过程当中需要更多的物力人力和财力才能够支

2023-06-24 @ 运动养生浏览：0次就会减肥

一旦开始减肥，很多人认为就要完全远离很咸的食物，口味要清淡，不要吃咸的东西。很多人都会说盐吃多了对减肥不利，应该不会有人反对这种说法。可是你不知道盐分和减肥究竟有着怎样的关系，调节盐分的摄取量到底对减

人一旦上了年纪，腿脚都会不如从前的灵敏利索，就会出现腰膝酸冷等症状。在中医《素问.宣明五气》中记载，肾主我们的骨和髓的生长发育，肾藏精，精生骨髓，如果骨髓得到充实，骨骼强健，身体自然就会敏捷。如果你的

俗话说：肝脏不好，未老先倒。俗话还说：青年人养肝保活力，女人养肝不易老，中年养肝壮筋骨，老年人养肝延天年。总之就是想方设法让我们爱肝护肝保肝，但众所周知，肝脏是“沉默的器官”，它累了，伤了，不舒服了，

大家好我是崔医生，前几天有一个朋友和我说，他自己原来有胃病，最近总是因为家庭的一些琐事儿生气，每次一生气，他的胃病就会发作，发作的时候是特别的难受，这是什么原因，是不是生气会导致胃病的发作呢？答案是肯

瘀血不同，百病丛生，瘀堵在心惊悸，堵在肝脾气急躁，堵在肾房事疲软，今天崔医生教你用一盒中成药，打通一身瘀堵！瘀大家应该都不陌生了，说的就是瘀血，瘀血是人体的一种病理产物，有固定不动、阻滞气机的特点，所

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