2023-06-10 @ 运动养生 浏览：0次 大脑 细胞 饮食 热量
现代人高热量“富有营养”的饮食方式，使人们的健康受到了威胁。那么，现代人的健康长寿之路在何方？毫无疑问，这条路就是低热量的饮食方式，而轻断食正迎合了这种低热量的饮食趋势。通过有规律的断食，可以减肥瘦身