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人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。人参的种类很多，有野山参、红参、白参、高丽参、园参、西洋参等。高丽参功效：补

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？今天养生君为大家介绍一个特别简单的“手指刮痧健康法”，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，身体自

缓解经行眩晕偏方月经期间头晕一般考虑两个原因，一是体内雌激素水平下降引起的血管收缩性头痛，可通过局部温湿敷、按摩缓解。二是失血过多引起的缺氧性疼痛，患者可多吃富含铁和蛋白质的食物。另外，还有一些偏方对

小满吃什么小满节气十种养生食品。1、冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津祛烦等功效，适用于炎热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮及水气浮肿喘满等疾病。2、洋葱具有胃下气、化湿化痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷痞

心悸是一种感觉到心脏跳动的不适或心悸感。心率加快会使心跳不快，心率减慢会使心跳感觉有力。心悸时，心率快、慢，也有心律失常，心率及心律失常正常者也可有心悸。那么，预防心悸吃什么好呢。以下是预防心悸的基本

很多人总是有头疼的问题。这个问题对自己的精神状态有很大的影响，所以需要迅速就诊。当然，在治疗的时候，首先需要挂科。很多人头痛好不知道需要挂什么科。实际上，头痛的原因有很多，如果不知道头痛的具体原因的话

2023-01-03 @ 运动养生浏览：0次适用于

能应对女性痛经的中药食疗月经是女性正常的生理现象之一。但对于女性朋友来说，选择中医食疗可以让女性远离痛经纠纷。1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三种口味与水一起煮，鸡蛋煮

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