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牛奶是奶牛产的奶被誉为“白色血液”。牛奶本身属于营养价值高的食物，其中含有丰富矿物质元素、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，对人体生长发育、美容养颜都有奇效，牛奶更是宝宝们的最佳辅食。牛奶是生活中人们经常

人们常常认为智商是与遗传相关联的，父母越聪明的孩子智商也会更高，或者说口头禅：“聪明的基因传不传下来？”但是近年来的研究表明，孩子的智商并不完全取决于遗传，其实父母的教育方式和生活习惯也会对孩子的智力

睡不着，各个年龄段都有可能发生，而高质量的睡眠是保持身体健康的前提！如果我们了解了睡不着的原因，通过方法改善，睡眠质量也会慢慢提高的！那为什么会睡不好呢？1、不良情绪影响很多人之所以会睡不着，可能跟不

都说岁月是一把无情地“杀猪刀”，每个女人都想年年18岁，但是很无奈，每个女人都要经历岁月的磨砺。有的人年纪轻轻但是脸上满是沧桑，皮肤暗沉、粗糙、毛孔粗大，皱纹、黑眼圈也慢慢爬上了脸部，看起来比同龄人更

经常听说喝茶其实有提神醒脑的作用，但对于失眠的人来说，喝茶会让人担心失眠。比如喝菊花茶，其实菊花茶和其他我的成分不一样。喝菊花茶不会失眠，也有睡眠效果，但如果不注意肠胃不好的人，就不适合喝菊花茶。因为

食材枸杞20~30粒米100g1肝脏的主要作用之一是“解毒”肝脏的主要作用之一是“解毒”。肝脏掌管人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此也是最易受污染的部位。但是，肝脏没有痛感神经，无论有什么问题

精力充沛乐观向上我喜欢每天早晨起床，对即将开始的工作和学习充满热情，对繁重的工作和生活压力没有过度的疲劳感和紧张感，承担责任。反应灵敏，处事能力强遇事不惊，日常工作或生活中遇到什嚒事能情绪稳定处理，不

现在，人们的夜生活越来越丰富，很多人喜欢吃一点夜宵或垫肚子，既有利于睡眠的食物，也有整夜睡不好的食物，所以大家要警惕，睡前吃以下9种食物，不仅让你彻夜难以入睡，而且还让你在睡前吃得更香让我们一起看看不

2023-01-15 @ 养生食谱浏览：0次宝宝睡眠

在妈妈眼里，刚出生的宝宝除了吃就是睡，但是有的妈妈发现自己的宝宝很难入睡，我们的妈妈们很担心。我们都知道这种情况都是有原因的。生活中有未满月的婴儿不睡觉的情况，所以要理解其原因。那么，不到满月的宝宝不

2023-01-08 @ 养生常识浏览：0次婴儿睡眠

一、为什嚒我的宝宝总是睡不着。我的宝宝总是睡不着。我终于让她睡着了，每次放下她，她又醒了。半夜里她也会醒着哭好几次。我知道这在婴儿中不是什嚒新鲜事，但我能做什嚒。婴儿每做一件事都有其原因。白天睡觉，一

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