2022-12-05 @ 养生食谱 浏览：0次 冬天 体重
根据《黄帝内经》，春发，夏长，秋收，冬藏。意思是冬天最好关闭仓库，进行补充。但是，冬藏过多，身体变粗变胖，并不是一件好事。特别是老年人，不仅会加重慢性病的风险，而且容易导致开春后免疫力下降，提高春季患