养生

做到4个“柔”,安心享受老年慢生活

2023-07-06 @ 中医养生  浏览:0次 养生 皮肤 柔软 老年人 所以

#年龄到70岁,怎么养生#进入到老年生活,大多数人会感到身体逐渐从强壮转为衰弱,动作变得迟缓、饮食变得清淡,生活态度也从激进转向从容。只要人上了岁数,一切都开始变得慢了起来,所以我觉得“柔”是个比较有

小寒,一年中最冷的时节来了,除了吃的讲究,你还要学会防五寒!

2023-07-04 @ 养生常识  浏览:0次 养生 人体

小寒是农历二十四节气中的第23个节气,也是阳历年的第一个节气,小寒之后,气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒,“热在三伏,冷在三九”,一般说的就是这个时节。白日隐寒树,野色笼寒雾,这寒

你以为是在养生,其实是惹病上身!15条要命的养生法千万别学~

2023-06-27 @ 运动养生  浏览:0次 因为 养生 食品 维生素

很多时候,你以为是在养生,其实是在惹病上身!这些众所周知的“养生常识”,都存在着误区,以后别再犯。不能完全拒绝甜食糖是人体所需碳水化合物的主要来源,因此不要过分拒绝甜食,否则你会发现,越抑制越渴望。少

最后一批90后都满18岁了,已经开始养生了!看完真是五味杂陈啊

2023-06-26 @ 养生食谱  浏览:0次 穴位 保温 全身 养生 功能

中老年人养生没什么稀奇。95后养生嘛,你也不要总觉得怪怪的!至于他们是怎么养生的,看了就知道了!①吃方便面不忘加枸杞大枣哎呦喂,这个吃法还真是新颖!虽然方便面这类食品不宜多吃,但放在家中以备不时之需还

女性养生最容易“掉”入9大陷阱,女人不要轻易踏入

2023-06-22 @ 四季养生  浏览:0次 所以 养生

盘点女性最易踏入9大养生陷阱,现在生活水平提高,但很多人的健康水平却下降了,造成这种状况有很多原因,如工作和生活压力过大、不健康的生活方式和饮食方式等等,所以让很多人都处于亚健康状态。而有不少女性朋友

失眠,健忘,心悸,用这味药泡水喝,很快调理好!

2023-06-22 @ 中医养生  浏览:0次 养生 大家 失眠 五味 作用

今天,养生君要为大家介绍一味中药材,其益寿抗衰的作用,可以和人参媲美,《本经》将其列为上品。这味中药材就是五味子,因为同时具有酸、甜、苦、辣、咸,五味俱全而得名,虽然性温,却不热不燥,其药用特点是既能

自制5杯中药茶,赶跑夏季小毛病!

2023-06-18 @ 养生食谱  浏览:0次 功效 做法 夏季 五味 养生

夏季天气炎热,身体水分流失较快,适当喝点中药茶饮,不但能清热解暑,还能调整身心疲惫,下面为大家推荐几款夏季的养生药茶,制作方法很简单,在家就能做。五味枸杞饮:夏季养生补益佳品做法:将五味子6克、枸杞子

高圆圆别墅起名有何“玄学”?为了养生,明星到普通年轻人都拼了

2023-06-17 @ 养生常识  浏览:0次 养生 屏幕

俗话说,“一阵秋雨一阵凉”,随着秋意渐浓,温度不断降低,不知道各位网友慈祥的老母亲是否开始唠叨让你们穿上秋裤了?反正身为90后的小编是早早穿上了秋裤。想当年的我,也可以说是“只要风度不要温度”的代表,

养肾补脑抗辐射,预防白内障……这样吃葡萄最简单有效!

2023-06-16 @ 四季养生  浏览:0次 花青素 葡萄 养生 关节

葡萄的美味无人不知,其养生的功效却没有它的美味出名。其实,古人早就注意到葡萄的养生价值了,《神农本草经》中说“(葡萄)主筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年”。虽然如此

国医大师都爱用它,是真正的“平民补品”,防病治病,延年益寿

2023-06-16 @ 养生食谱  浏览:0次 大师 可以 方法 养生 中医

当我们在谈论中医的时候,谈的不仅是医术,还有医德。如果说“仁心仁术”,享有中医界最高荣誉的“国医大师”们,可以说是当之无愧。他们医术精湛,德高寿长,有很多养生之术,防病之道值得我们借鉴学习。今天,养生