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假期彻底躺平放松?提醒大家:想要健康“宅家”,就需做好这4点

2023-06-25 @ 养生食谱  浏览:0次 运动 应当

假期彻底躺平放松,可不单单只是会有变胖这一个困扰,同时受电子产品影响,你还可能会出现近视程度加深、作息时间紊乱、皮肤状态变差等多个问题。甚至是会因不良的生活和饮食习惯,为将来的各种慢性疾病埋下隐患、加