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饮用

当代人是十分重视身体养生保健的，在日常生活中常常会使用各种各样方式去调理自己的身体。据统计，在日常生活中有不少人用绞股蓝来泡茶饮用，不仅能够具有预防疾病的效果，并且还能具有保健养生的作用。绞股蓝又名为

黄精茶是一种有益健康的茶饮料，它不仅具有独特的味道，还有丰富的药用价值。黄精茶是用黄精根泡制的茶，其营养成分十分丰富，主要成分包括黄精苷、黄精酸、多糖、芳香族酮类等物质。它具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血

2023-07-23 @ 四季养生浏览：0次饮用功效

小满之后，天气越来越炎热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人口味重，嗜食辛辣油腻食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状，可以说是非常难受。这种时候，可以自制凉茶，经常饮用，

蒲公英在我们的日常生活里容易见到的植物，深受着朋友们的喜爱，特别是在我国的小学课本里就有涉及到蒲公英的相关词句，蒲公英富含有我们身体需要各种营养的物质，比如：蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素等，蒲

决明子茶源于中医传统，被誉为“明目圣药”。决明子含有大量的黄酮类和维生素C，对我们的身体具有很多的好处。下面就随小艾一起来看看决明子茶的功效与作用，决明子茶的禁忌人群！1，决明子茶可以起到明目的作用，

红豆薏米茶是一种健康的饮品，不仅可以满足口腔的需要，同时也能够为身体带来多方面的好处。下面就随小艾一起来看看红豆薏米茶的功效与作用，红豆薏米茶可以天天喝吗！1，红豆薏米茶可以帮助消除体内多余的水分，具

牛蒡茶对于女性朋友们来说会比较熟悉了，牛蒡茶是朋友们比较喜欢的茶饮之一，牛蒡茶是用牛蒡根作为原料来冲泡的天然养生茶品；特别的深受一些想减肥的人群喜欢，因为牛蒡茶具有帮助减肥的效果，那么，牛蒡茶需要怎么

说起玫瑰，不少女士想必对它都拥有不少美好的回忆吧。玫瑰花是恋爱的代表，很多的男士朋友都会送玫瑰花给女士体现爱恋，而除了这个用途之外，玫瑰花晒干后还可用于煮水喝，对于女性还是一种大有益处的健康养生妙品哦

莲子对于朋友们来说是再熟悉不过了，相信大多数的人群都食用过，当我们在食用莲子的时候有没有发现中间有一点绿色的东西呢，这就是莲子心，不要小看了这一点点的莲子心，其实是具有丰富的营养价值，平时的时候用来泡

说到柠檬，很多朋友忍不住咽下口水，因为它的酸味确实让很多人害怕，但是柠檬的营养价值和美容养颜的保健价值也让很多朋友对它很感兴趣。柠檬是一种味道非常酸的水果。通常人们喜欢把它切片并浸泡在水中。然而，当被

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