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寿延十年,其实不难!这个长寿动作,经常做一做!

2023-07-23 @ 综合资讯  浏览:0次 动作 不能 运动 桌子

如果你经常感到头昏头痛、肩颈酸痛、腰酸背痛、手脚不灵便,这可能是中医上“筋缩”的缘故。筋是什么?《易·系辞》说:“筋乃人身之经络,骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处非筋,无处非络,联络周身,通行血脉而